1、早睡早起，保持充沛体力 快节奏的生活，让工作、学习了一天的人们，总是舍不得放下属于自己的夜晚时光。但殊不知，你透支的每个夜晚，以后都要偿还。唯有规律作息，才有充沛体力。 ...
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别期待没有回复的信息
很喜欢作家亦舒的一句话： 人生短短数十载 最紧要是满足自己 不要讨好他人 余生不长 一定要和舒服的人在一起 感情里最怕的就是自我感动 所有得不到回应的热情 都要适可而止 当爱...
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真正优秀的人，都懂得如何做好向上社交你会不会经常感觉自己的交际圈很窄，明明很想认识更多人，尤其是那些比自己更优秀的人，却又不知道该从哪儿开始，或者去哪里才能认识人? 这个问题，相信很多人都曾遇到过。 但是在《向...
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学习何惧早晚，只要你敢于尝试冒险有人说种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。所以什么时候开始都不太晚。 这个时候可以是刚开学、期中、期末；也可以是小学或者大三，可以是刚刚参加工作，也可以是人过中年；只要你...
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看见,就是光；看见,就是爱
看见，就是光，看见，就是爱，每个人都渴望被看见，表达出去的情感如果没有得到回应会反过来攻击自己，无回应之地，就是绝境，现在想想自己这点做的确实不好，不能很好的回应别人...
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你真的会情绪管理嘛？
任何时候我们要想搞定自己再搞定别人，你才是一切的核心； 为什么很多人可以做到不跟员工同时发火，却做不到跟家里人不发火？ 怎么管理自己的情绪管理呢？ （一）先看见坏情绪，看见是...
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3月再见,4月你好!2022年就已过去四分之一，年初设立的那些目标实现了多少？那些能让自己更好的改变，已经开始尝试了吗？ 习惯养成 1.坚持早睡早起 2.运动健身 (一月份拉伤腰后停止一...
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