今天我想矫情一下，写一点给自己的东西。 四年前，我们分手，我十天十夜没睡觉，不是故作深情，而是眼皮上都是回忆，我得睁开眼用墙壁逼着自己不去想你。 我记得当时写过一首诗，前面几...
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你再等等，我快成功了 -
如果你是七月，我就是你的安生 成长具有两面性，漂泊又或是安定。 可重要的是，我需要你。 01 还记得很多年前我曾说过： 如果你是七月，我愿做你的安生。 如果你是莫醒醒，我愿做你的米砂。 如果你是李珥，...
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看懂一张图，轻松学会自我管理这段时间，有很多读者朋友给我留言，诉说他们在自我管理方面的一些困惑： 明明知道自律很重要，但总是做不到，怎么办？戒了很长时间的烟，被旁人一鼓动，又慢慢抽上了，咋回事？感觉坚持...
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单身汪周末的正确打开方式——除了吃睡看剧，我们还可以干点别的不知道大家跟我有没有同样的感受，工作后属于自己的时间太少太少，每天除去工作时间，所剩无几。特别怀念学生时代自由自在的日子，不但有周末还有3个月的寒暑假！！55555……...
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越吃越健康的三餐详细饮食清单
一.早餐饮食清单+原则 早餐饮食清单 1.富含膳食纤维的碳水主食：荞麦面（馒头）、全麦谷物制品（面包、土司）等。 2.富含蛋白质的食物（植物蛋白和动物蛋白）：鸡蛋、肉类、豆制...
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二十岁，告别自卑，拥抱更好的自己文/Nico -01- 在过去的二十多年光景里，我不止一次地咬着牙告诉自己：抬头挺胸，微笑，你不比任何人差。但几乎从未做到。 “错失机会”四个字，大概伴随着我的整个成长过程。...
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跑步的时候我在想什么——停下来的时候到现在为止，还是每周至少跑一次超过10公里，只是已经有两次没有记录下来了。 最近的一次和我跑的最远的纪录持平，平均速度却慢了一点，但是开始跑的时候只是想活跃一下肌肉，跑着跑着...
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