当一个人到了人生最低谷的时候，我始终相信不会有更坏的事情了，只会慢慢变好。 早几年是我人生中最低谷的时候，身高160的我，体重达到160斤，从职场出来不到一年的自己，完全没有...
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IP属地：宁夏
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从160斤到105斤，我终于做到了
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微习惯的养成212（10.12）
任务： 1、早睡早起：23点前休息，起床6：30～6：40。 2、因准备心理咨询师考试，专业课暂停。 3、肩颈运动：手臂上下摇摆50次，或者转肩膀50次。 4、站桩或者静坐3...
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微习惯的养成170-205（8.29-10.4）
任务： 因为“简书”暂停更新，又因工作原因，中途一直没有详细记录微习惯的内容，这期间基本按照既定目标完成任务，从10月4号起详细更新。 1、早睡早起：23点前休息，起床6：3...
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微习惯养成第2阶段-177与我失之交臂的茶台，又想它了。我得开始学习断舍离了，牵挂太多，累！ 201908025 昨日微目标完成，情况如下: 1.早睡早起️️ ❌ 晚子时前休息，早辰时初起 2.锻炼...
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微习惯养成第2阶段-178有好东西吃了，黄葵花炖鸡汤，清热解毒。 201908026 昨日微目标完成，情况如下: 1.早睡早起️️ ✅ 晚子时前休息，早辰时前起 2.锻炼 金刚功一部，打坐半小时，听古...
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黑纸白字
2019年8月28日 星期三晴 今天早上， 我去赵老师哪儿练字, 可是赵老师又没来，这都是第几次了。起码也有四五天我们来了，赵老师还没来。 我们等啊等啊终于彭老师来了，...
