力场分析是建立作用力和反作用力的基础上的图表分析模型。同一事物受不同力量的作用并发生变化。 通过描述当前状态和期望状态,辨认如果不采取行动的后果,列出驱动力和制约力,对各个力...
冲突觉察技术可以让觉察变得快速。 冲突觉察使用了3F倾听的方式,即从事实、感受和聚焦来进行。先要确定冲突是什么?进行描述。在冲突中,你有什么期待?是什么原因让你有了这些希望(...
AI欣赏式面谈用于一对一深度对话,涉及个人的高峰体验、珍视的事物及赋予事业辉煌的意义等。 同时,AI欣赏式面谈,也可以用于团队的变革,激发团队的潜力。 首先发现事实,也就是过...
干预模型是用于让沟通变得更高效。 领导力是对他人的影响力。领导力是每个人的事。 用语言、用行为、用对话模式去影响对方,这种沟通模式就是干预。干预分为告知式、信息式、质询式、导...
价值观受父母、家庭、学校、社会的影响所形成,人们做事选择的不同,很大程度上是价值观的不同。 核心价值观是最稳定、最关键的价值评判标准,依据核心价值观进行决策。 在核心价值观和...
双轮矩阵是让行动变得聚焦的一种技术,用于提升绩效水平,可以做团队会议、项目管理等。 首先要明确目标是什么?实现的价值是什么?是不是真正的问题?通过第一个过去轮理出现状的行动和...
逻辑层次从上到下依次为系统(与世界的关系)、身份(我是谁)、价值观(为什么)、能力(能力)、行为(做什么)和环境(何时何地)六个层次。上三层是用于激发的,下三层是用于制定行动...
CUP是确定性、紧急度和计划的三个英文字母。 确定性是指客户有多么确定一个目标会实现。 紧急度指这个目标是不是最紧急需要完成的。 计划是说实现这个目标的行动计划有没有?是否能...
摔跤吧!爸爸,是一部讲述印度女子摔跤获得国际冠军的电影,而其内容很契合教练的理念,或者说整部电影本身就是一个教练训练的过程。 电影开始,爸爸作为一个摔跤选手,一直有一个梦想,...
SMART原则是制定目标时常用的方法。最初,由德鲁克在《管理的实践》中提出目标管理(MBO),而这个目标就需要按SMART原则制定。不是有了工作才有目标,而是有了目标才有工作...
为什么做生命意图?“听过很多道理,依然过不好这一生”。要做生命意图,觉察最终要去哪里?怎么过好一生。 生命意图是什么?在目标维度,要找到生命意图,它指明想要去的人生方向是什么...
提问有四种,第一是仅仅说自己想说的话;第二是要以对方能接受的方式说出来;第三是不说自己想说的,让对方说出来;第四,我没有想说的,我帮助你找到你自己想说的。教练要客观地认同被教...
九宫格是教练的基本模式和流程,从模块看,是GROW模型的衍生。九宫格以目标开始,经过对现状和问题的描述,达成目标对被教练者的影响、关系,罗列被教练者为解决问题所拥有的的资源和...