我152的小个子体重却有52kg,T=T,胳膊瘦肚子肉多大腿胖小腿有肌肉，爱吃零食夜宵轮滑刷街后不拉伸，原因我都晓得，真的要好好行动起来了！！
发简信
IP属地：广东
-
我最近的一年里体重由50kg慢慢上升到55kg，自己想减肥但总是无法坚持。楼主的减肥贴于我而言就是一剂强心剂。看来，只要能隔天坚持一小时椭圆机、20分钟拉伸的运动量，坚持半年就会有明显的改观。我自己是全局肥胖没有特别胖的地方（腰围粗），但楼主的帖子对我很有用。看来我还是运动量没有达到。谢谢，一起加油。
-
你好，我想问下暴汗裤你是在哪里买的，什么牌子推荐吗？ 我从4月到现在也差不多瘦10斤了，我主要是慢跑和拉伸，看了你的文章我会增加椭圆机的运动，谢谢你啦，坚持 ，一起加油。待回复哈
-
唉 我每次跑步都是五公里左右 有时候跑十公里 然后去健身房蹬90分钟左右动感单车 感觉没瘦也没胖 就是管不住嘴。😩 我几乎不吃零食吧 也不喝饮料 只吃水果 喝白开水 但是有时候会忍不住吃点。😭 我感觉我胃口好大 我也要去买条暴汗裤向你学习了。
-
资本主义就是通过刺激大家疯狂买买买，来让人疯狂为资本家工作加班。社会鼓动人民用自己的欲望压榨自己的生产力和生命力，让人成为商品的奴隶，而商品是资本家的，所以人就变成资本家的奴隶了。欲望还是要有所节制
-
购买欲来自于幻想，购买过后会引起别人的关注，会遇见更优秀的自己，会拥有更丰富的未来。很多成长需要忍受很枯燥的过程和付出大量坚持的时间，这一点，我们最初都对自己深信不疑，然后又忘之脑后。其实变好就没有捷径，过好当下，无所畏惧