睡午觉的猫儿

好啦~~今天来说腿部啦~~~ 腿部其实我有些纠结的，因为猫自己是属于上半身容易胖但是下半身还好的体质。腿是最后胖最先瘦，所以我的腿部多半是随着臀部练习一起的，相对较少进行单项...

摆_渡_人

1 在我早期的记忆里，模模糊糊有这样一件事情。 不知道是来了客人还是怎么，我们一大家族的人都坐在一起吃饭，饭桌中间放着一只大碗，里面是煮熟的鸡腿，这在当时还是比较稀罕的美食。...

电影天堂

《太阳的后裔》目前已经播至第六集，在韩国已经突破了当年《来自星星的你》创下的收视纪录。 关于男主宋仲基，撩妹技能啊，脸嫩肉鲜啊，不过在《太后》上映前，电影天堂就已经写过这个男...

surberina

HIIT 你是否常常盯着体重秤上的数字黯然神伤，而苦苦坚持了一个月的长跑，结果却然并卵。乖！别急！我们一起尝试一下欧美最新最流行且最有效果的训练方式HIIT，超神奇哒！ 专家...

赤木与森

（一） 前几日春节，与几个许久不见的朋友出去聚了聚。 说起来距离上一次几人相聚也几乎快要一年了，众人都有了很大的变化，有人生了孩子，有人闯荡数年终于决定回家安定，变化最大的那...