文|公子逸 今天上午十点半刚刚读完了这周书单里的最后一本书《你一定要努力,但千万别着急》。 其实,之所以把这本书留到最后,是觉得自己很快可以看完。毕竟书上很多文章之前就已经看...
@火星探索记 谢谢你
90天养成阅读+晨跑+早睡早起的习惯。想改变自己,想让生活变得更好,从养成好习惯开始。 。感觉生活忙乱,做事拖延,目标不清晰,焦虑和迷茫。希望在时间管理及阅读方面有所提高,却苦于找不到方法。今年四月底听时间管理...
我现在也在跑步,每天4公里,已经差不多一个月了。还有打算学英文,不过学习方面经常会坚持不下去,可以给个建议吗?
90天养成阅读+晨跑+早睡早起的习惯。想改变自己,想让生活变得更好,从养成好习惯开始。 。感觉生活忙乱,做事拖延,目标不清晰,焦虑和迷茫。希望在时间管理及阅读方面有所提高,却苦于找不到方法。今年四月底听时间管理...
一、作息时间 1.早上起床宜在6点40分,不能犹豫,床上运动30分钟,7点10分穿衣服,7点半出门吃饭。 2.晚上休息入睡宜在12点前,尽量不超过1点吧,这个是比较难以控制的...
不同的年龄看电影,会有不同的领会。就如同那部经典的影片,大话西游,有人说小时候看只是觉得很搞笑,现在再看就被感动的一塌糊涂。今天推荐的影片,都契合着年轻的心境:关于爱情,关于...
文丨jenny-jane 又是一个七月,转眼又迎来暑期。两个月暑假无非是最好的提升自身能力素质的时间。 经常会有学生问我:“老师,我暑假想自学PS,要去哪个网站?”,“我暑假...
今天早晨
01 在知乎上看过一个问题:“你见过最不求上进的人是什么样子?” 点赞数第一的回答是: “我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。 三分钟热度,...
作为一个“书虫”,我看过不少书,对此我总是自我感觉良好,以为看书可以和知识划上等号。 奇怪的是,“学识渊博”的我,每当想调用书中的观点时,记忆总是跟我玩捉迷藏的游戏,而且轻松...
01 我30岁了,还有可能改变吗? 30岁算什么,上一篇的文章里(点击可看),90岁的老太太还要谈恋爱,拉拉小手,还想啪啪啪呢。 有的人30岁,人生已经结束了,因为他的余生都...
前两天,一个从来没有聊过天的姑娘给我发了一条信息:你觉得女孩子非得有个闺蜜吗,还是说自己一个人好? 我想都没想就回复了她:我没有闺蜜。 她说毕业一年了,身边除了对象都没有好朋...
1. 健身房前台的女孩有马甲线,她叫Sally。 健身房悬挂着她身材的图片,如今纤细结实的身材和一年前耷拉脑袋、大腹便便的样子形成鲜明对比。 Sally的另一身份是“爵士舞教...
修图篇 泼辣修图:手机版的LR,调整更加精细一点,一般我会在用完滤镜后要进行一些微调的时候,经常用到这个app,主要是拉高曝光,提高阴影让照片更通透,拉曲线调成胶片感,我很喜...
一等女人靠健身,二等女人靠化妆,三等女人靠整容,四等女人靠美图。减肥从来都没有什么捷径可走。科学合理的饮食+规律的运动+循序渐进的坚持=一个又瘦又美的你。 我从今年3月份开始...