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如何阅读一本书 阅读是一项重要的技能，它让你通过获取书籍中的知识和信息来拓展你的视野。但是，如果你不知道如何阅读一本书，你可能会面临到阅读困难、无法理解读物、阅读效率低下等问...

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说话是人与人之间交流的一个重要方式，是人类赋予的一项重要技能，通过语言表达，可以传递思想、情感和信息，影响和改变人们的生活和命运。在这篇文章里，我将探讨说话的重要性、技巧和注...

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人的一生中需要进行非常多的交流，无论是工作还是生活中，一个人不断地与他人沟通是非常重要的。不要误解，沟通不仅仅是说话或者写字，还包括其他的一些非语言交流方式。然而，好的说话技...

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在当今这个世界上，人类之间的沟通已经成为了生活中不可或缺的一部分。然而，我们发现在沟通过程中经常会遇到各种各样的问题，例如争吵、误解、冲突等等。这些问题会导致我们的关系变得不...

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昨天五一，本该是出行吃喝玩乐的好日子，受疫情影响，这种方式发生了一些变化，有的人选择宅在家里，有的人选择出去垂钓……我和夫人的选择有点特别。 在百基拉吃完午餐后，我们先是去超...

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三件事： 1.冥想2分钟 2.12个俯卧撑 3.阅读《财富自由之路》第13章节，作者李笑来，并至少写下50字阅读收获 ①全身放松，把注意力集中到深呼吸上，过程中偶有分神，脑海...

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三件事： 1.冥想一分钟 2.十个俯卧撑 3.阅读《财富自由之路》第5章节，作者李笑来，并至少写下50字阅读收获。 ①冥想时受到室外声音干扰，意念有点分散，接着思绪拉回，调整...

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很多时候我们明明觉得不想学习却还是非要坚持着告诉自己一定要去学习。 其实在这种时候完全可以是真的放松一下，不要因为偶尔的放松，而觉得有内疚和负罪感。要知道当你心里极其不情愿的...

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三件事： 1.冥想一分钟 2.俯卧撑十个 3.阅读《财富自由之路》第二章节，作者李笑来，并至少写下50字收获感悟。 ①冥想时大脑从1数到60有意而为之，基本没有跳出其它杂念，...

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1.早睡早起 建议早上6点前起床，晚上11点睡觉。早起的鸟儿有虫吃。 2.锻炼 建议每天慢跑30分钟，可以促进新陈代谢，让身体永葆活力。大汗淋漓一场，可以缓解压力。 3.阅读...

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不知道有多少人，有写作的梦想？又不知道有多少人，渴望写作能够给自己带来职业的自由？如果有一天，你真的能够通过写作养活自己，那么你会辞掉现在的工作吗？ 以前，我也有过这样的想法...