这个四月是个多事的四月 自己浑浑噩噩就过半了 月度目标都停止了 常常心烦意乱 如果能稳住保持正念还好 不然出很多麻烦 说了很多不合适的话 马上又有新行程 要尽快安排推进 让一...
这个四月是个多事的四月 自己浑浑噩噩就过半了 月度目标都停止了 常常心烦意乱 如果能稳住保持正念还好 不然出很多麻烦 说了很多不合适的话 马上又有新行程 要尽快安排推进 让一...
顺境容易正念 那逆境呢 对你好的人,容易感恩 对你不好的人,如何感恩呢
最近读经典 可谓刷新三观
周度高峰: 1、人生故事分享 哪里是高峰: 高峰核心:让别人了解我(讲给别人听) * 自己反馈,赋能,分享,赋能的渴望 * 刻意创造设计,让自己重视,和重视我的人了解我 * ...
最近情绪不太好 今天和优势教练咨询 很快就转念了 发掘优势 提高势能 平凡的生活有很多力量 还收到了别人的守护 太幸福了
时间:10:10-11:30 地点:腾讯会议 更有觉知的提升自己的优势 长期服务的规划 第一次:建立自信优势的基本概念,懂得本质因素,在因素里找优势,再找再创的路径 第二次:...
时间20240221早晨10:50-11:45 地点:微信视频 高峰分析: 高峰1: 完成训练营第一期从0-1的课程设计宣传招生开营授课 本质:从0-1 突破 因素: 做对了...
小而美的家庭庆祝会-为爱储蓄 自我介绍 克婷 18年加入漫步 21年加入圆梦vip 之后一直在圆梦旁听学习 人生角色是幸福脱单导师 解决单身伙伴,想脱单,没有动力,情绪波动大...
最近开始践行早睡卓有成效 感觉晚间很幸福 整个人精力状态都在回升
家庭庆祝会第五期 和老公越来越享受每周的体验 非常的幸福 关系越来越好 家庭越来越好 神奇的小活动 轻松改善家庭关系 太幸福了
最近和几个同圈子的教练一起开启项目 对我来讲是一个不小的挑战 如何与人分工合作 如何推进项目 如何合理安排 后续如何协商定价,合作分佣都是要经历的点。 这是一个很好的练习机会...
最近开了三周家庭庆祝会 和先生的关系更好了 家庭的氛围更加和谐 已经三周没有吵过架了 家庭庆祝会是家庭亲密关系的杠杆事件
SMART目标打假教官 帮助验证目标能否实现 助力设立可实现的目标 SMART 我们一群人在一起围炉而坐 商讨未来,家人随着畅想,渐渐走进高潮,壁炉跳跃的火光印在每个人回忆的...
少忧思 最近用药后 有很多顾虑 心烦意乱 不利于养病 放轻松 遵医嘱
今天做了两个咨询 方案1:推进亲密关系中的相互了解,继续相处了解彼此是否合适 处理亲密关系中的冷处理沟通问题,不再重复相同的分手模式 方案2: 找到亲密关系中,害怕推进更加亲...
最近做了一次漫沟通咨询 平时都是给别人服务,现在享受下别的教练服务 这次咨询整个氛围很放松 半小时解决问题效率很高 漫沟通,重要的点是,找出事实,通过换位思考找到两个人的事实...
最近机缘巧合和爱人一起在青岛旅行 随处可见的蓝天大海 海水拍打礁石发出清脆的声音 坐在海边冥想感觉天地间只有一人 红瓦白墙形成了独特的建筑风格 还有丰富的建筑群 山海相连风景...
最近阅读了生命的重建 很有启发 也做了很多练习
最近阅读《仍然心动的人生整理术》 通过整理,恢复能量,与环境的合一,得到内心的滋养。对生活产生一步步的变化。 从一个一无所有的loser,通过努力,变成成功影响别人的励志偶像...
昨天的时候,我觉察到了我,汹涌的情绪,拦都拦不住,我感觉到,我进入了月度低情绪期,特别明显,很烦躁想发脾气。 理论很丰富,现实很骨感,即使知道怎么回事,我还是没法疏导,还是用...