一天只要真正专注工作2个小时就能让一天的效能16倍提升? 当我刚开始听的时候,我感觉不可思议。但越听叶老师的分享,越被吸引,产生了马上行动的想法。 最最吸引我的是高能要事原则...
一天只要真正专注工作2个小时就能让一天的效能16倍提升? 当我刚开始听的时候,我感觉不可思议。但越听叶老师的分享,越被吸引,产生了马上行动的想法。 最最吸引我的是高能要事原则...
上个周最大的收获是对聆听有了新的理解,聆听是在听到关于客户的一切信息之后还原客户场景的聆听。 一、P16目标达成情况复盘: 1、18个陪娃时间盒,一起养成一个习惯。 感受:只...
Q:什么是学习品质? 以英语学习为例,学习品质体现在发音和书写上,发音越标准,书写越规范,英语的学习品质越高。 再以数学学习为例,学习品质体现在解题步骤上,解题步骤越清晰,学...
从小生活在农村,见证了父母苦难的生活。妈妈十二三岁失去自己的父亲身为家里的顶梁柱,不得不让自己活得坚强得像个男人,爸爸家里穷不得不改名换姓丢下自己男人的尊严做了上门女婿,小姨...
1.发现生活的美好 一早走进厨房,发现厨房多了个新的置物架。以为是老公刚买组装的,原来是他旧物改造的结果,特地买了漆重新刷了下看起来就跟新的一样。和孩子们一起肯定爸爸的动手能...
哈哈哈哈好吧我是个萌新,昨天才第一次在简书兑现,提了一根糖葫芦的钱到微信。 其实主要是试一试能不能到账,啥时候到账。 事实证明我多虑了。 当然,这不是啥大钱,跟工资比起来,简...
转眼到了周末,训练营要结营了。 先生也确定下来正式调动到山东上班,虽然他也一直在外地工作,可是这次去山东老家,我忽然感觉距离好远…… 我抽到1张卡片-独立,我一遍遍读着卡片,...
1.自己突破自己的点去成长 今天晚上和群内熟悉的人儿进行《平和式教养法》视频读书会,发现自己没有想象的那么紧张。 小伙伴们交流起来,发现大家遇到的问题都是类似的,烦恼都是相同...
观察实际上是训练,你100%的把注意力放到一个外在客观事物上,观察的背后的核心是专注; 专注力训练的第2个方式就是感受的训练,就是此刻你是有些不满还是有些郁闷,是有些紧张还是...