素心今日分享 😊 束角式的好处 对女性来说，束角式可以帮助打开骨盆区域，有效地刺激神经系统，放松身心压力，缓解经期的疼痛，改善经期不规律。 同时，束角式可以促进骨盆区域和腹部...
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素心·肩颈体式小分享在生活中，你一定碰到过这样的人： 明明身材颜值都不错，可就是哪里不对劲，总感觉她萎靡不振，一点精气神都没有… 原因很简单，仪态啊！！！ 现代人通病，就是玩电脑看手机，时间一久...
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不断更新，把优秀变成一种习惯
学海无涯苦作舟，学习的道路没有止境，我们想要变得想要变得更优秀，就需要不断的学习和更新，直到变成一种习惯。 不断更新适用于人和物，一台电脑，硬件需要保护好，软件需要升级（更新...
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2021-02-21积极主动
2021年开启新的篇章 积极主动的努力达到自己的目标： 1.在刺激和回应之间，给自己思考的时间：如果遇到当下会让自己生气或者情绪波动的事情，比如收资源被拒绝的时候先不着急难受...
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微信礼仪学习心得2020-11-03
why 不同的沟通工具会有不同的沟通特性，而对于咱们现在维护客户就是用微信的方式，所以学习微信礼仪是必须的，并且现在微信成了日常社交的主要工具，懂得微信礼仪也会给社交加分哦。...
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时间成本-刘润5分钟学习心得2020-10-29
时间成本：到底是花时间做，还是花钱买？ why 懂得计算时间成本，可以帮你在很多决策上做出到底是花时间做，还是花钱买的理性决策。 what 时间成本，就是这个时间如果用于做别...
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猴子理论-刘润5分钟学习心得2020-10-28猴子理论 why 不管是生活中还是工作中，可能会出现把手伸的太长，或者是出现问题总想着别人解决的情况，而对于大包大揽把手伸的太长可能会被别人的问题压垮，如果事事都想指望别人解...
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思维习惯2020-10-27
思维习惯：从狭窄的5%，跨度到广阔的95% why 一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯性的，而其它的95%的行为都是源自于习惯。这几乎也就是说，是习惯，而不是逻辑，决定了...
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不断更新：把优秀变成一种习惯2020-10-24
不断跟新：把优秀变成一种习惯 why 我们需要变得更优秀，更高效。 what 一些让我们变得更优秀的习惯、能力、知识、思维模式等是需要时间率的（需要用时间来获得） how 把...
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统合综效-刘润5分钟2020-10-22Why 为了在他的方案，和你的方案之外，创造性合作的最优“第三方案”实现双方利益最大化。 What 通过创造性合作，实现整体大于部分之和。统合综效，就是相信除了“非此即彼，你...