跑在风里

有钱人是很棒的接受者。 穷人是最差劲的接受者。 像有钱人一样行动： 1.练习当一个很棒的接受者。凡是有人给你赞美，只要对对方说“谢谢”，不要马上就回赠一个赞美。这个练习可以让...

王_ca6e

《百家讲坛》赵玉平老师分享过一个案例。妈妈问儿子：写完作业了吗？孩子听完瞬间爆炸：问什么问？再问我就不写了，以后少管我！说完就摔门回了房间。妈妈当时不知道儿子脾气的来源。 后...

梦晨

减肥第九问：如何提高基础代谢？ 【1】摄入优质蛋白质，有利于身体修复和生长，会加快基础代谢。 【2】不要熬夜，要尽量要睡，最晚不要超过晚上11点 【3】抗阻力训练，例如俯卧撑...

女人要对自己好

人生峰回路转，身陷低谷，也要抬头仰望。 你的心境，就是你生活的样子。 当静时则静，当定时则定，当淡时则淡。 作家亦舒说过： “做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静...

晞禾

无论现实多么惨不忍睹，无论前路有多黑暗，都要坚持相信这只是黎明前的短暂黑暗而已，不惶恐，不忧虑，真诚做人，努力做事。总有一束光会穿透黑暗，迎来破晓黎明，总有一份温暖伴你前...