张晓蓉营养师

中国居民膳食指南(2016) 推荐一 食物多样，谷类为主 推荐二 吃动平衡，健康体重 推荐三 多吃蔬果、奶类、大豆 推荐四 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉 推荐五 少盐少油...

米妈美食

哺乳期女性食谱特点: 1.首先注意正常轻体力女性每日蛋白质的需要量约55g，哺乳期妈妈身体各器官的恢复，包括宝宝生长发育的需求，因此，在这个基础上，优质蛋白再增加25g。根据...

方建路

中年轻体力男子2000kcal一日带量食谱 梁先生，男32岁，身高180cm,体重92.5kg,轻体力劳动，体质指数超重介于肥胖，希望通过坚持带量食谱体重得到控制，祝梁先生减...

我们在干针线活

缺血性脑卒中的机械取栓是目前神经介入领域的热点话题。克利夫兰医学中心将支架取栓技术列入2016年顶尖医疗创新技术名单。 支架取栓的证实始于2015年2月，欧洲卒中组织/ 欧洲...

张晓蓉营养师

少年处于生长发育的关键时期，这段青春期的发育需要营养的支持，身体发育快，肌肉、骨骼齐生长，特别需要蛋白质、钙、维生素C、A等营养素的供给。因此，少年的一日三餐由为重要...

福茗轩志玲

关键词：脑图 改变 思维 学习脑图的起心动念 2016年就在朋友圈看到过，听说过思维导图，也知道它的厉害之处就是可以帮助孩子找到轻松的学习方法，但是心里也是一直到观...

齐梅齐

水果是我们日常生活经常接触，物美价廉而又健康诱人的食品，它多种艳丽的颜色和各种独特的形状，加上丰富的想象力和细致巧妙的切割拼合，既美观又营养健康的水果拼盘便制作成功。 一个猕...

含钰小屋

当我发出编号“知味早餐100”时，才回过神来：我在简书美食群里已经发了100张早餐摄影图了。 这之前，在朋友圈发“手机摄影”图片，当时给自己定的目标是连续发100天，看自己能...