行桩

【前言】无论是涉及到康养还是文旅等相关话题，似乎都很难绕开传统功法这一元素。这是因为：从文化诠释的层面看，它有厚度；从历史传承的层面看，它有长度；从人文关怀的层面看，它有温度...

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【引言】先回顾两个去年的场景： 一，给正阳着的群体上课，开出的“修炼处方”是：1，是“游龙功法”中针对心、肺相关经络的疏通；2，是对脊柱的松活练习；3，是发声震颤练习。 所采...

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众所周知，中华传统文化是中华文明演化汇聚而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是中华民族历史上各种思想、文化、观念、形态的总体表征。如：养生功法、文学艺术、建筑、雕刻、书法...

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在《灵枢 本藏》中有这样的记载：”人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也。“即，血气精神是奉养生命、维持健全人体生理活动的基本因素。其中，血由精衍生，因此，概括来说：精、气、...

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这是上周在与桩友互动中聊到的话题之一，很欣赏提出这个问题的桩友，他能把练功与生活看作是一个整体而进行独立思考。 所以在这个周末，特把当时对话的视频实况单独择出来并进行文字上补...

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秋阳明净，树影婆娑，纷飞的落叶漫卷起光阴的故事，斑斓着生命的灿烂。 山野林间的青藤爬满了悠长的思念，在秋风里低吟着深深的牵挂；山涧潺潺，以阅尽岁月沧桑的从容体会着世间千回百转...