文案营销人April

生活习惯 1. 出门带包，包里放着干纸巾，湿纸巾，雨伞，笔，小本子以备不时之需。 2. 外出时刻带着口喷，留着见人前用。 3、定期清扫整理自己的房间：有实验表明，房间越整齐的...

凌朵

今天，看到《提升幸福感的100件小事》，深受启发，写一个自己版本的，为刚刚开启的2021。 1. 每天闹钟一响，五分钟揉腹、计划单日安排，然后立刻起床。 2. 晨练，广播操八...

NaNa_小Nu

1，读书 （要读正能量的书哦） 一本好书可以改变自己的心态，有的时候我们只需要一句话来点亮我们。（亲身经验） 2，学会独处 平静下来，享受和自己相处的时间，从内心深处了解自己...

钟小院士

1、早上洗头洗澡。等于一天的阳气还没用，就已经消耗掉了。 2、长期喝冷饮。胃喜温不喜凉。肾喜暖不喜寒。无论什么年纪，都要少吃冷饮。 3、“闻鸡起舞”去锻练。早上空气含氧量低。...

不会火的王二狗

成年人的21个潜规则，必须知道：​ 1、偶尔联系你的人，不是有事就是借钱。​ 2、别人给你看手机照片的时候，管住手、别乱翻。​ 3、有重要和正式的事情一定要打电话通知对方，微...

困兽不困

精致的女人最好命、第一章。 • 早上起床洗漱后喝一杯温水！ 去除身体里的毒素、减少身体的负荷。 • 好好护理自己的皮肤！ 每天晚上赏自己一贴面膜！ •保持好自己的身材！ 每隔...