01 我应该算身边的人里面，比较自律的一个人。 从两年前开始每天6点起床，说戒烟就戒烟，想保持身材就可以非常注重饮食并辛苦锻炼。 那种长期坚持很久的事我也有一些，比如写诗写了...
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我用十年的经验告诉你，多数的自律低效且没有意义 -
从冲突到和解：如何与父母对话一 你有没有遇到这个情况？只要不听话，父母就受不了。 曾经有人调侃，童年时每个人都一个“3+1”式的阴影，“3”是指三大铁律：乖、懂事、听话。“1”是指童年总有一个“别人家的...
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当你练习表达的时候，开场白是怎样去设计呢01 马云爸爸有一次演讲的开头是这样： “互联网就像一场万米长跑，我们只是刚刚完成最初的100米，很难说你旁边的人就是真正的竞争对手，再向前跑3000米，你才能发现到底谁是你...
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开始行动，真这么难？你不是缺乏行动力，只是缺少方法之前小v的那篇文章 年轻就该多尝试，教你20小时Get一项新技能，好像引起了很多人的共鸣，很多人都发信息给小v说那篇文章改变了他们的很多想法，他们都愿意去尝试一下新的东西了。...
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怎样做读书笔记｜分享5个我坚持了10年的好习惯文｜公子逸 前天，有小简友给我发私信，想要借我做了笔记的书一看，因为他不知道该怎样做读书笔记，想要参考一下。 恍然想起了我的大学。我是文科生，还是中文系的。读书、做笔记简直是...
