写字是因为我想知道自己是怎么想的
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2020-04-27【反思日记】
2020年4月27日 我是蔬菜Cassie，我是曾国藩日反思日记践行者。 我的目标是：从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的日反思好习惯！ 我对我的人生100%负责，...
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自我管理课答疑03复盘
2020-4-23 徐徐 我的关键词：有用的冗余 我的中心句：不是排得满满的工作计划是好的，我们需要在一定的时间停下来，放空自己，这样才能有创新和突破。 我学到了3点： ...
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luna加餐分享2020-4-13复盘
2020-4-20 徐徐 我的关键词：分析/审视 我的中心句：对于自己的时间和精力的使用一定要有一个记录，记录之后还要做一定的深入分析，这样我们才能进步得更快，做得更好。 ...
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自我管理答疑02复盘
2020-4-12 徐徐 我的关键词：20%重要的事 我的中心句：寻找我们生活中、工作中、带娃中最重要的20%的事情，并且去认真完成。 我学到了3点： 1.在带娃这件事情上...
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一稼·美好人生运营学院目标管理特训营结营大复盘一、目标——从无到有，以终为始！ 我一直是一个没有人生目标的人，想挣钱，可从来没想过为什么。 去年8月参加财富营，听说一家老师今年一月有目标营的课程，去申请课程被拒了！心里彻...
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自我管理答疑01复盘
2020-4-4 徐徐 我的关键词：复盘 我的中心句：知道-做到-反馈-对答案-再执行，告诉我们所有的复盘都是基于我们行动后才叫复盘的。 我学到了3点： 1.学到不是听完，学...
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精力管理基础课答疑01复盘
2020-2-24 徐徐 我的关键词：全情陪伴 我的中心句：去全情陪伴我的孩子，今年孩子的重心在培养习惯和性格上。 我学到了3点： 1.任何一个目光比较敏锐的企业家，都会...
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精力管理基础课答疑05复盘
2020-3-26 徐徐 我的关键词：冥想 我的中心句：从最短的5min冥想开始，从空和观呼吸叠加冥想开始。 我学到了2点： 1.高阶冥想是要断掉音乐的，我现在选了一个比...
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精力管理基础课05复盘
2020-3-21 徐徐 我的关键词：情绪 我的中心句：做好自己的情绪察觉，从打破自己的的潜意识固定行为模式开始，这是我的一大课题。 我学到了3点： 1.重新去理解情绪，...
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精力管理基础课答疑04复盘
2020-3-16 徐徐 我的关键词：行动力 我的中心句：知道很多道理依然没能过好这一生，因为我们缺乏行动力。 我学到了3点： 1.有选择性的吸收，包容性的思考，学会获取...
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精力管理基础课04复盘
2020-3-13 徐徐 我的关键词：饮水/呼吸/睡眠 我的中心句：一直有在打卡这三项精力管理事项，现在更深入了解到该怎么做，如何做好，脚踏实地的养成这些好习惯。 我学到...
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精力管理基础课答疑03复盘
2020-3-11 徐徐 我的关键词：情绪宣泄 我的中心句：通过镜子练习来做到自己的情绪宣泄，释放自己的情绪。 我学到了3点： 1.少食多餐来激发自身的免疫系统，鼓励轻断食...
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精力管理基础课03复盘
2020-3-5 徐徐 我的关键词：饮食+运动 我的中心句：健康营养的饮食加上持之以恒的运动，打造自己的精力基础。 我学到了3点： 1.饮食搭配的高配置：50%蔬菜；30%...