“如果你做善事,人们说你自私自利、别有用心,不管怎样,还是要做善事;如果你成功以后,身边尽是假的朋友和真的敌人,不管怎样,还是要成功;你所做的善事明天就会被遗忘,不管怎样,还...
“如果你做善事,人们说你自私自利、别有用心,不管怎样,还是要做善事;如果你成功以后,身边尽是假的朋友和真的敌人,不管怎样,还是要成功;你所做的善事明天就会被遗忘,不管怎样,还...
物来顺应, 未来不迎, 当时不杂, 既过不恋。
转眼之间,参加心理培训班已经整两年了,在这两年里确实学到了不少东西。也曾经想到过放弃,但是每天看到好多姐妹们依然热情不改的打卡分享读书体会,又不舍得离开这个环境,于是又坚持了...
任何不够如意的事情发生之后, 先对自己说这句话:“太好了!” 然后千方百计来论证:为什么觉得“太好了!” 读完这段话,乍一看像自欺,细想呢却不是。 它让自己换个角度看问题,更...
“你想要一个什么样的孩子?”面对闺女的成长,我多次以此自问,我的脑海中呈现最多的词总是:温暖体贴、勇敢独立、好学向上、快乐幸福。我闺女现在四岁了,叫“好好”。现在看来,她如我...
13. 在一回首间,才忽然发现,原来,我一生的种种努力,不过只为了周遭的人对我满意而已。为了搏得他人的称许与微笑,我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发...
质疑事实:这是事实还是你的猜测?
质疑逻辑:发生这样的事实,可能是基于这样的原因,还可能是基于什么原因?看到多种可能性。
发生这样的事实,可能造成这样的影响?还可能造成什么影响?有没有可能什么影响也没有?只要你不在意
质疑结论:基于这样的事实,不同的人有不同的解释和应对方式,你怎么就确定你的解释和应对方式是绝对正确的呢?
破解焦虑的核心方法随着社会的极速发展,现代人变得越来越焦虑。压力来自哪儿?情感、金钱、学历、尊严、梦想、存在感……这些都是压力源。 多向度思维方式——一种科学的思维方式,其三大支柱: 事实——...
随着社会的极速发展,现代人变得越来越焦虑。压力来自哪儿?情感、金钱、学历、尊严、梦想、存在感……这些都是压力源。 多向度思维方式——一种科学的思维方式,其三大支柱: 事实——...
好好三周岁了!即将进入学前期。突然发现学前小班孩子要养成的行为习惯,好好都养成了。
1、车到山前必有路,总会有办法的 2、每个人的生命和能力都是有限的,凡事需量力而行 3、成功和失败不是最重要的,关键是通过参与学到东西 4、在适当的时候,用适当的方式,做适当...
今年45岁,是个坎儿。今年,深刻地体会到了殚精竭虑与身心俱疲。 常感觉有两个自己出现,一个自己是一种很累的状态,想休息;另一个自己却说:加油加油!不能停不能停...
生活用强烈的感受告诉我,我改转型了,我该调整了。
看见即疗愈
发现这一点后,居然从身心到情绪都好多了
你太累了,也该歇歇了……这些天 耳畔不时响起刘欢唱过的一首歌 你太累了,也该歇歇了,不要把所有事都一天做完 你太累了,也该歇歇了,给自己一点时间 …… 句句唱到我的心坎里。 确实是太累了,无力到流泪...
这些天 耳畔不时响起刘欢唱过的一首歌 你太累了,也该歇歇了,不要把所有事都一天做完 你太累了,也该歇歇了,给自己一点时间 …… 句句唱到我的心坎里。 确实是太累了,无力到流泪...