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  • 如何喝水才健康

    水是世界上最好的药,一天8杯水的观念已经深入人心,可是喝多少、怎么喝才算健康,应该很少有人知道。这篇文章总结了多位专家的观点,告诉大家怎么喝水才能喝出健康。 喝多了水,后果非...

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    错误喝水或致发胖,正确的喝水减肥是这样的!

    今天,咱们来谈一个减肥的问题。就是关于如何喝水!喝什么水,怎么喝才对减肥最有帮助。 我们知道水本身是没有热量的,除非你喝的是糖水。 所以,第一个问题很多人说:“我是易胖体质,...