❶成长道路上，每天坚持写反思日记。我们的很多话语：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”、“聚沙成塔”无不揭示了坚持的重要性。每天比前一天进步1%，一年的复利可以实现进步...
发简信
IP属地：上海
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2023-10-28
❶运用易效能整理术DKU,选择自己家里一小块区域整理并把整理前后照片发布到班级群或简书 方法：DKU"运用原则：删除20%、保留70%、使用10%。 ✅有前后整理对比照片，✅...
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Y333第7周锦囊作业（梦想）
A01田霞 坐标：上海 三个标签： ① 山东人定居上海 ②营养师，健康管理师 ③优莎纳葆婴经销商第12年 90天发圈目标： 主要目标，坚持运动， ❶完善1todoS中宗旨，愿...
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第6周锦囊作作业（项目）
A01田霞 坐标：上海 三个标签： ① 山东人定居上海 ②营养师，健康管理师 ③优莎纳葆婴经销商第12年 90天发圈目标： 主要目标，坚持运动， ✅❶拆解自己的一个90天目标...
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第5周锦囊作业-日历
A01田霞 坐标：上海 ️三个标签： ① 山东人定居上海 ②营养师，健康管理师 ③优莎纳葆婴经销商第12年 90天发圈目标： ① 坚持运动 本周作业： ❶深度学习1Calen...
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易效能第三周一周检视
1，践行到第3周，我已经养成随手记录清单的习惯，记录清单的原则是一切，手边，快速，可靠，我最喜欢的两个记录方式是用Siri直接录入，以及用微信发给小助手录入。 比如，图...
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时间管理践行第17天
今天周六，一早开了2个会议 我现在能做到11点睡，6点起 一早就能给自己充好电，安排好重要的A类事件 暖暖这会已经写作业写了1小时了 以前周末要睡很晚才起，美其名曰补觉 今天...
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反思一下今天的番茄钟
今天一早做了一个烂番茄 中间回复一个客户信息，还把书里的图发群里，让大家说下自己是第几段位的时间管理，还去给扫地机移动2次位置，加一次清水， 想想，专注是真的不容易的。 好好...
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9.13号，在易效能一周践行收获
我这次践行目标是坚持运动。我真的可谓是，保质保量地在完成运动，然后打卡。 我最大的收获，就是，我从心理上不再有对运动的恐惧，不再像以前一样，即使是运动，也很痛苦的完成罢了。 ...
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我和易效能学习时间管理的结缘
关于易效能，听说两年了，但我一直觉得自己时间管理还行，没必要学。 真正想去参加易效能课，是今年2月，我和我的一个好朋友抱怨，孩子睡觉晚，玩游戏， 她说，她女儿高三了，晚上还能...
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2023-9-13晨间日记
今天是周三，小伙伴聚会的日子 起床：6.30 就寝：11.30 天气：阴天 心情：很好 纪念日：时间管理践行第14天 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点： 本月重要成...
