余祖江视角

在知识付费时代，学会学习变得越来越重要。很多朋友参加了大量的课程，最后收效甚微，因为学习不是赶集市，凑热闹，而是一项需要专注力和思考力的活动。为了更好的学习，很多朋友开始尝试...

自在人生心想生

真的不忍心告诉你 这个世界只是一个梦 你一辈子执着的子女 只是你的一个缘 你一辈子放不下的家庭 只是你生命里的一个驿站 你所追逐的感情和名利 只是...

Now正念冥想

经常会有人问：我练习冥想已经有一个月了，但总是杂念很多，感觉没什么明显进展，也没有体会到入定的感觉，我还要坚持多久才能有效果啊？ 冥想是教我们放下 其实，练习冥想是能够做到几...