240 发简信
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    太懂事的孩子,大都活得不幸福

    昨天,云音乐给我推荐了《童年》这首歌。习惯性地打开评论页,看到一条热门留言: 大街上,有个小男孩吵着要买棉花糖。 妈妈指着他手里的小糖人,说:“刚买的孙悟空还没吃呢,怎么还要...

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    从128斤到100斤【我的减肥经验】

    从我开始减肥的日子算起,马上就要两年了,这两年中,半年减肥,一年半的时间在保持这份减肥成果并且塑形,虽然我没有那么出色的马甲线,也没有那么美的肌肉线条,距离那些健身达人的美好...

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    曾经被当做“异类”的我们

    第一次听到杨暖暖的名字,是在我追了很久的《奇葩说》的节目上,他的演讲题目为《十八岁的我曾经很想死》,听得我鼻子发酸。 他介绍自己是XXY,罕见的“克式综合症”的患者,也就是...

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    姑娘,你马甲线掉了?ps 你距离成为天王嫂只差个马甲线

    掉就掉吧,大不了再捡起来!2015年吹下的牛逼,只好在2016年实现了,还有,那些年你欠下的健身胀,该还了吧?今年可是猴年。 小编看你骨骼精奇,是万中无一的健身奇才,维护世界...

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    零基础学倒立,和衰老说拜拜

    最近我的行止妹妹在学倒立,我就想起了我倒立的故事。 第一次倒立是在瑜伽班,那会我还是一个瑜伽小菜鸟,刚学没几节课。有一天老师指导我们做了一系列动作,然后说:“行了,等你们再练...

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    健身干货|我不是天生瘦:24岁,158cm,从120斤到95斤

    文/罗蘑菇 我的公众号:罗蘑菇(ID:luomogu) 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体,我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少,更多人问是怎么瘦的。 那...