问题是什么 有朋友问晚上10点30分睡觉、早上5点30分起床和晚上12点睡觉、早上7点起床同样是休息7个小时，有什么不同？ 简单来讲，晚上12点睡觉已经是在熬夜了，其实每个人...
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自律不是一种意志，而是一种习惯
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91岁奶奶写《人间值得》告诉我们，走出人生困境，没有那么难文/学乃身之宝 作家余秋雨曾给《相约星期二》一书作序时提出过一个问题：什么样的人谈人生才合适呢？ 他说，想来想去，应该是老人，不必非常成功，却一生大节无亏，受人尊敬，而且很抱...
