坚持分享第924天，2024年12月4日 1.要么改变你的行为，要么改变你的看法。 2.如果一种方法没有用，最好停下来，换另一种方法试试。 3.如果你陷在困境中，请尽量改变你...
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《儿童技能教养法》读后感4
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《儿童技能教养法》读后感3
坚持分享第923天，2024年11月27日 焦点解决法的基本要点： 1.问题并不总是一直出现。 2.教练就是帮助个案去发现他自己的资源，从而找出能够帮助他实现目标的那些有效做...
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《儿童技能教养法》读后感2
坚持分享第922天，2024年11月25日 1.以结果为导向，总是思考解决方案而不是问题。 2.安住当下，带着真诚的好奇，无条件的培训他。以绝对的信任，敞开心扉去面对在那个特...
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《儿童技能教养法》读后感
坚持分享第921天，2024年11月21日 1.自主权是青春期的一个标志，如果我们能换一种做法，去支持他们达成自己想要的目标，也许更有可能帮助到他们。 2.帮助青少年的关键在...
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《家庭中的正面管教》跟读（一）
中原焦点团队洛阳坚持分享第920天，20234年1月28日 阅读档案 1.不以改变为目的才有改变的可能性。放弃改变孩子的功利心。 2.父母的改变从何处开始：（1）不预设立场，...
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读《非暴力沟通有感》（十）
中原焦点团队洛阳坚持分享第918天，2023年4月3日 一、提出请求 例子:不要再喝酒了，不是请求 可以换为：你是否可以告诉我，喝酒可以满足你什么需要？是否有别的方式可以满足...
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读《非暴力沟通有感》（九）
中原焦点团队洛阳坚持分享第917天，2023年3月31日 1.一旦人们相信我们看中彼此的感情，并能兼顾对方的需要，那么，他们就会相信我们所表达的愿望是请求而非命令。 2.在一...
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读《非暴力沟通有感》（八）
中原焦点团队洛阳坚持分享第916天，2023年3月8日 1.如果我们只是表达自己的感受，别人可能就不清楚我们想要什么。 2.如果一个人提出了明确的请求，却没有提及感受和需要，...
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读《非暴力沟通》有感（七）
中原焦点团队洛阳坚持分享第915天，2023年3月6日 非暴力沟通的四个要素： 观察：不带评论的观察。 感受：区分感受和判断 需要：感受源于我们自身的需要。 请求：清楚地告诉...
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读《非暴力沟通》有感（六）
中原焦点团队洛阳坚持分享第914天，2023年1月17日 当有人批评指责你时，我们的反应有几种可能 一是认为自己确实有问题，一旦想为自己辩解或者开脱时，就默认了自己有问题。二...
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读《非暴力沟通》有感（五）
中原焦点团队洛阳坚持分享第913天，2023年1月16日 区分观察和评论 1、非暴力沟通的第一个要素是观察，我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。 2、将观察和评...
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读《非暴力沟通》有感（四）
中原焦点团队洛阳坚持分享第912天，2023年1月15日 1、对他人的评级实际上反映了我们的需要和价值观。 2、暴力的根源在于人们忽视彼此的感受和需要，而将冲突归咎于对方。 ...
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读《非暴力沟通》有感（三）
中原焦点团队洛阳坚持分享第909天，2023年1月10日 非暴力沟通的应用： （1）亲密关系：试着体会他的感受，说出我的需要。学着成长、接纳和爱。 （2）改进工作：请换一种方...
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读《非暴力沟通》有感（二）
中原焦点团队洛阳坚持分享第908天，2023年1月3日 1.我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望。 2.运用非暴力沟通聆听彼此心灵深处的需要，我们将以全...
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读《非暴力沟通》有感（一）
中原焦点团队洛阳坚持分享第907天，2022年12月28日 从一个《烂开始》开端，断断续续一直到底906天，今天重新捡起来继续。 1.使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到...
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贴近、希望、能量、修行的焦点解决咨询架构
中原焦点团队洛阳坚持分享第905天，2022年2月17日 1.关系（话题、主题）——目标——资源——一小步 2.关键态度：倾听、尊重、未知、好奇 3.贴近：身后一小步，尝试进...