今天巡馆，发现几件自己看不过去的事情，内心升起不平。 决定你情绪的是你每时每刻与自己对话的方式，决定你的心情的不是你遇到的事情，而是你对这些事情的看法，你对事情的看法在很大程...
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睡前一粒维生素E，坚持一段时间后，身体会有什么变化？备孕是一个需要精心准备的阶段，许多准父母会考虑各种方法来提高怀孕的成功率。在这个过程中，补充适量的维生素和矿物质被认为是有益的，其中维生素E因其强大的抗氧化特性和对生育能力的...
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为什么善良的人容易吃亏利他与利己的平衡。 爱是滋养，是给予，是一种扩张且向上的能量。 恐惧是占有，是利己，是保护自己，是一种收缩和向下的力量。 善良和慈悲是人的良知的本能，是分化于动物兽性的标准要...
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人生千万不要背负太多
几天前的夜里9：00多，在以前一个同事的朋友圈里，看到了她发的医院图片，才知道她得了很严重的病，说是肺癌晚期！再后来又说误诊了转去了血液科，还要做化疗！我的心如同针刺，此时此...
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2024.10.18心雨《十分钟冥想》❤️【原文记录】
冥想不是清空大脑，而是不加评判地观察内心。 ❤️【概念转述】 在正念环境中冥想不是去控制想法，阻止心灵。 ❤️【个人体验】 冥想要做的就是达到一种觉醒的状态，觉醒是一种深层的...
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2024.10.18 周末也许是因为上周末只休了一天假，这一周感觉格外漫长，今天有种终于熬到周末，可以休两天的放松感。 晚上，我们一家三口去万达广场吃了呷哺呷哺火锅。二宝还吃了一个原味鸡蛋仔饼。也算是...
