“尊重自己内心和身体的感受！那才是真实的你。” 之所以想写下这句话，是来自一场调香体验课程的感悟！ 那天下着小雨，但因为已经预约了调香体验课，所以还是风雨无阻的去了。 课程是...
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尊重自己内心和身体的感受！那才是真实的你 -
别人怎么对你，都是你自己允许的！“别人怎么对你，都是你自己允许的。” 第一次对这句话有深刻理解是在一次跟心理咨询师对话中，当时正处于一段感情的迷茫和痛苦中。 听到这句话，我突然明白了为什么对方会冷暴力我，因...
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拒绝“以爱为名”的道德绑架，专注自己的课题，你才能真正活出自我这个世界上有太多人“以爱为名”行”不爱之事”。 其实爱很简单，是保持开放的心态发自内心的祝福、尊重和接纳。 真正的幸福不是在某个年龄完成普世规则下的任务，而是找到自己的归属感...
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大S去世：生命无常，珍惜当下
无意中刷到一则热搜新闻：大S去世了，享年48岁，因在日本旅游感染流感并发肺炎，抢救无效，不幸离世。 原本是一场欢喜的旅游，结果变成了与世隔绝的噩耗。 虽然并不关注她，但是还是...
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别着急！人生总会有答案
金惟纯老先生在《人生总会有答案》这本书里写了他随着经历和意识的转换，逐渐走出时间紧迫感的心路历程。 书中有许多让人豁然开朗的智慧金句和人生体验，比如： “时间不是用来完成事的...
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比起情绪稳定，我更希望你情绪自由！
不知从什么时候开始，大家都开始谈论“情绪稳定”，拥有情绪稳定的人，成了被人夸赞，争锋效仿的品质。 而且情绪稳定也成了年轻人择偶的标准之一，是一种成熟稳重的表现。 曾经我也一度...
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罗振宇2025跨年演讲金句，这几句值得每天看一遍！
看完罗振宇的跨年演讲“时间的朋友”，有许多金句值得记录和收藏，分享一些我最喜欢的句子和感悟。 1.命运不在人的身上，而在人的周围。--加缪 人是环境的产物，近朱者赤，近墨者黑...
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放轻松一点！你所担心的事，90%都不会发生
很喜欢稻盛和夫说的这句话： “除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，而非真实存在。” 相信很多人都有这样的经历，一件事情还未发生，就提前预设了后果，担心事情按照...
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“得到未必是福，失去未必是祸”，你的思维决定了你的人生轨道
大多数人都有一个思维定式： 得到意味着成功、幸福、圆满，失去意味着失败、倒霉、灾祸。 于是我们努力追求“得到”，努力工作，努力赚钱，看似得到了很多想要的东西，但同样也失去了很...