每天听到不同的故事,大多是负面能量。听多了故事,总是幻想自己是故事里的主角,就会觉得生活不值得,但还是希望自己做个有感情的人类。真真切切的去关心他人,替他人解忧,莫急莫慌,前...
每天听到不同的故事,大多是负面能量。听多了故事,总是幻想自己是故事里的主角,就会觉得生活不值得,但还是希望自己做个有感情的人类。真真切切的去关心他人,替他人解忧,莫急莫慌,前...
学习瑜伽好几年的时间,从随意的呼吸模式到鼻呼鼻吸,这期间需要无数次的练习与感受,在运用到生活中,练习中,使得心态更加的平和。昨天和同事去学游泳,鼻呼鼻呼不停的呛水,得去适应嘴...
今天学习润总的时候我就想到自己有时候买东西,会遇到满多少减多少呀,满多少包邮呀,满多少送什么呀……等等一些类似的活动场景。 以前还会为了得到那个优惠闲逛看好久,有时候会买一堆...
付出是一种能力,及时止损是一种豁达。 很多时候,有坚持到底的勇气,就像是加资源维护资源的时候,给了好多的热情,可能收获的就是一个冷眼。这个结果肯定跟我们心里是有落差的,当有落...
每个人心中都有一个账单,并且明码标价,这些价格就像是市场行情一样,高低起伏,会因为一些外在因素有一些波动。 我们在和客户聊天的时候需要改变顾客对你商品的认知,让他从不愿意花钱...
听完润总职业化之后我最深的感觉是不管是在职场还是生活中,自己能解决的事情尽量不给别人添麻烦,自己能百度的事情就不问人,学会去体谅照顾尊重别人。 还有就是说话的时候尽量严谨一些...
常常听到的是得有自知之明,但从来没有深度认知自知之明是什么。 今天在润总的课堂上了解到,自我认知分:公开的自我,盲目的自我,隐藏的自我和未来的自我。 在自知和他知中,我常常是...
今天学习了刘润5分钟,吸收了很多的养份,了解到了情商=智商✖️情感训练这个概念。 一直觉得自己是一个智商和情商双低的人,不够聪明,还特别的不会说话,很多时候都是把自己隐藏起来...
昨天和一个朋友聊天,他说:干工作越来越没有心劲,整个人提不起来。 我问:为什么? 他很严肃的反问我:你不觉得咱们的工作毫无意义吗,每天写着假大空的文字,却又要追求真善美的东西...
平时的生活工作习惯中,会太过随性,少一份仪式感,然而这份仪式感会让陌生人更赏心悦目,亲密的人更加愿意靠近。 仪式感,可能在字面理解他就是外表光鲜,做作,给别人看,似乎都是为别...
1.跪坐调息,进入猫式; 2.利用手掌支撑地面,双腿要并拢,脚尖踮地; 3.手掌要位于肩膀的下方,手掌铺平支撑地面,眼睛直视前方,不用过度低头; 4.保持头部、上背部和臀部在...
我们在联系瑜伽体位的时候,一定要确保,我们穿的宽松和舒适,不要穿的很紧身。不要在要部系着很近的腰带。事实上,整个腰部是我们身体内能量的重心,整个身体能量的中心就位于...