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  • 变化的自己

    不论何时我审视自己,如果出现了变化,我都会感到时间没有白费 从高中时期自我意识的萌芽,到大学时期的发展,到研究生阶段的逐渐掌控。自己的情绪,或者...

  • 5-27捋一捋

    最近进入了新的生活状态,不论是时间、精力还是整体状态。 这几天仿佛站在平稳又即将打开新局面的大门前,门內是我脑补过无数次的刻满“成熟、靠谱、丰富...

  • 3-22

    今天办公室的大哥来我们部看子女缘,说我可能刚开始想要小孩还挺难,但是一生就可能是双胞胎。 想到自己的这个个人问题。。之前也是模模糊糊跟喻姐讨论了...

  • 情绪小记

    1.今天早晨一个人吃饭的时候很久没见的外婆看着我吃,发现自己不自觉地吃饭速度快了很多,食物没仔细咀嚼就吞咽了,很不舒服,而且本身胃不太好,这样吃...

  • 3-4情绪二三事

    今天是让人感叹WHAT A DAY的一天 糟糕的那种吧。 早上起床来准备十点的考试,考完试之后在办公室转了一圈出来,感到一阵焦虑,焦虑考试结果,...

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  • 《刻意练习》笔记

    《刻意练习》 刻意练习的特点 训练要有目标 专注 走出舒适区 有反馈。例:举例秤,每天称体重,为什么瘦了 为什么没瘦 一万小时理论的缺陷 不能随...

  • 我的2016年

    2016年太长了。 1-5月完成了研究生阶段的实习。除了实习以外,也练好了车。 6月完成了自己的毕业论文开题。回家准备考试。 10月考完试,感谢...

  • 为来询者减负—决策平衡单的运用

    我们常常见到一些对自己的岗位,行业都已经十分了解,又面临家庭困扰、生活困扰等等其他问题的来询者。信息量大是与他们谈话的特点,与他们谈论每一个问题...