一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦,因为想说的很多。只想看经验的话,就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多,具体多少我不...
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当我自律,一天24小时变成了48小时! 一 在朋友们眼里,我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的,一年365天不是在上班就是在上课,或者就是呆在健身房。 我的主业是一家国...
网上资源一大堆,很多人收藏了太多网站还是很难找到自己想要的资源,今天就给大家自荐一下这几个好用的资源搜索网站/工具,点击蓝色标题即可访问查看。 1. 果汁音乐:在线听歌,可免...
以前养成的一个习惯,只要是喜欢的句子都会找一个特定的本子记下来,但觉得自己的字着实难看,无法写出那些句子的灵魂,渐渐的,也偷了个懒,存到了备忘录或者用说说记录。 以下是我无聊...
睡前2个小时决定人生 早晨起床的生活习惯,可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。 睡前2个小时,该做的事情和不该做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香、...
也许,读书已是很多人久远的回忆了!可你去图书馆或书店看一下,惶惑和自责感便油然而生。你在玩儿的时候,人家在读书。 这世界,比你条件好的人比你还用功、还努力,何怪人家会成功。 ...