熵增 宇宙的秩序处于持续不断地崩解之中，通常我 们以“水往低处流”来描述这一过程。这种没 有秩序不再发生分化的状态，我们称之为熵。 没有人整理房间就是会乱，年龄大了，代谢率 ...
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每日一醒
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每日反思
面对自己的懒惰 由于工作的原因，撸铁换成了瑜伽一年，近日 做了一个体测体脂涨了4%，体重增加了六 斤，情何以堪啦。总之还是运动量太小了，总 在给自己放水。 之前健身没有太明显...
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旁观者
做生活的旁观者 今天看了谢霆锋主演的《怒火重案》这部电影。 里面讲述了谢霆锋扮演的警察，由于受到不公 正的待遇，入狱两年，出狱后报复同事，报复 社会的一个心理极度扭曲，痛苦抓...
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每日一醒浅谈内耗 父母永远不要跟孩子在小事上内耗. 作为一个高中生的母亲，对孩子的各种规划、 焦虑、苦口婆心的劝诫真的是家常便饭。然而 孩子还不买账。前几日，因为儿子时间管理上 不太...
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每日一醒行动力 做个有结果的人，行动力是必要条件。 我有一年零五个月没有踏入健身房的大门了， 最近免疫力下降，时间有些调整，于是健身成 了我的规划之一，如果我们想做成一件事，需 要明...
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每日一醒第2日 浅谈自律 最近在读《少有人走的路》这本书，他是美国 的心理学家M.斯科特.派克所写了一本心理学 著作。 给大家分享一下我读这本书的感受，这本书从 四个维度，阐述了如何...
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每日一醒
第1日拖延症 薅双十一的羊毛，我办了一张健身卡。 兴致勃勃的把健身，纳入了时间管理计划。 然而健身的衣物准备好了， 健身的包也准备好了， 然而双脚依然没有踏入健身房一步。 之...