前言：上一篇从反诈视角，再次解读《黔之驴》，揭示我们不要被表面迷惑，要透过表相，看清本质。本篇从黔之虎吃驴过程，分析对反诈工作的启发。 寓言《黔之驴》，虽名为“黔之驴”，但写...
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从反诈视角，再读《黔之驴》贵州最有名的是驴和酒。酒是好酒，酱香美味，飞天价格，代表顶级社交排面。驴却是蠢驴，庞然大物，徒有其表，黔驴技穷，最后命丧虎口，这源自小时候学的寓言故事《黔之驴》。 01反诈培...
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汗水，诠释生活的意义与价值今天不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维方式。（村上春树） 最近有点厌跑，跑不快，还跑得累，也许是天气原因，也许是心情因素。但想到村上春树的话，还是会立即换上跑步装备，走出...
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潘展乐：从天而降的神，逆境中的希望之光01 在遥远的古战场，金戈铁马，烽火连天，正方军队被敌军重重围困，屡次冲杀却无功而返，生死存亡之际，一个少年从天而降，击败敌方主将，杀退敌军，逆转战局。 这是小说、评书中常有...
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巴黎奥运会：激情退却，感叹岁月流逝女儿说：“晚上11点有女排比赛，首战美国队。” 我说：“不看了，要睡觉。” 曾经是中国女排的铁粉，如今如此重要的比赛也不想看了，或许是近期工作压力大，太疲惫了，也许是老了，激...
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夏夜，打着伞，走在雨中单位离地铁站很近才20米，很多同事选择地铁上下班。只是，我家离最近的地铁口有2.4公里，这是一个比较尴尬的距离，走路有点远，如果跑步又会一身的汗。 于是更多的，还是开车上下班...
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慎独：自律之光，照亮内心世界
身处快节奏、高压力、复杂多变的时代，人们常常面临着各种诱惑和干扰。当独处时，没有了外界的压力和监督，内心的欲望和冲动更容易被激发出来。 然而，正是在这种时候，依然能够保持清醒...
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慢跑也有收获，最大摄氧量再次回到最高峰这是一个普通的早晨，因为要看一个材料，4点30起来，比平时早了半个小时。 到5点半，有点困意，想着要不要再到床上躺会儿，还是去跑步，2分钟思想斗争后，决定换衣服、跑鞋去跑步。...
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不卷了，我只想自由慢跑在这个快节奏的时代，“卷”成了一种普遍现象。 似乎总有一股无形的力量，在推着我们向前奔跑，追求更高、更快、更强，仿佛只有不断“卷”，不断成长进步，才能证明自己的价值。于是我们...
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张謇：天下美德，勤俭为基
中华文明源远流长，传统美德丰富多样。如重义轻利、诚实守信、自强不息、勤劳节俭等，作为深受传统文化和儒家思想影响的先贤张謇，对勤俭有独特的理解。 张謇在给其子张孝若的信中说：“...
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忘掉PB，我选择低心率慢跑
跑圈大神很多，也很卷，有人每周坚持间歇训练、节奏跑、LSD。跑步群总是最热闹的存在，有人晒配速、晒距离，有人发跑步技巧，什么“周三疯”、什么“破三营”，各种活动热火朝天，不亦...
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南通马拉松：家门口的马拉松，实力决定一切时隔5年，南通马拉松再次回归。的确，作为GDP万亿俱乐部的经济强市，作为体育之乡，世界冠军摇篮的南通，全马健身，大众体育确实是落后了，最明显的就是马拉松场次和水平，与实力地位...
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全世界都在卷，大家都焦虑，该怎么办？
周末听黄建忠教授讲《国际经贸形势、对外经贸新特征与新对策》，很受启发。 近年“卷”这个词很火，大家都感觉太卷了，工作难做，钱难挣，消费降级，幸福指数降低。 尤其是金融、房地产...