Apple岚

如果我知道今天是我最后一次看你入睡，我会热烈地拥抱你，祈求上帝守护你的灵魂。 如果我知道这是最后一次看你离开家门，我会给你一个拥抱一个吻，然后重新叫住你，再度拥抱亲吻。 如果...

二林林

最近想起来以前看过的曾奇峰老师的一段分析（见网络文章“曾奇峰：舍不得伤害别人，才容易抑郁”），大致意思是“一位来访者在得到帮助后，不断地向我表达感谢，我体会了自己内心感受后，...

Apple岚

诗歌《不会发生两次》 文/辛波斯卡，译/陈黎、张芬龄 同样的事不会发生两次。 因此，很遗憾的 我们未经演练便出生， 也将无机会排练死亡。 即便我们是这所世界学校里 最鲁钝的学...

Apple岚

想都是问题，做才能提升能力。 ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 解决问题的方法只有一个时，会固执会我执；两个解决方法，会左右摇摆，患得患失；只有三个以上的解决方法，会...

Apple岚

3善于协调的人是没有“我”的，也具有潜在的领导能力。 有时候孩子同我们说过的语气、方式，也是我们同伴侣说话的语气、方式一样。所以还是要多从我们自己找原因。 读书重要吗？当然很...

Apple岚

当我们不能接受现实时，是会自欺欺人的，甚至会为对方编造我们自己想象中的理由来为对方开脱，以达到让自己舒服的目的。有时候我们宁可生活在欺骗中，却不愿意睁开眼看清事情的真像。 人...

Apple岚

你的需要，我同意。我的需要不委屈。 如果某个人离开了你反而更加平静，这就是这个人存在的意义。 我觉察了我自己，我没有错，错的都是你们。 有时候不是考虑对方同不同意，而且你能接...

Apple岚

今天瑜伽课后小平很高兴的告诉我她瘦了，早上上称的时候只有105斤，而我虽然面带微笑，用37度的嘴巴说出冰冷的话:你晚上再称称，会长2斤的。 另一位同学马上附和我的话:是的，早...

Apple岚

接纳也是一种改变，接受自己的失败、不好，接纳不是躺平、颓废。改变才会做出选择，接纳本身也是一种选择。 接纳现实回到当下。 真正的接纳是随缘，躺平是随意。 焦虑是操作无常变化。...