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性格的改变还需要看更多的书，经历更多的事，这样才能拥有你想要的沉稳。 只要环境一熟，你所表现出的就是张扬的偶尔的自信，事后你又不自觉地内耗，认为自己不该那么张扬，其实你并不张...

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突然觉得，成长一定是在困境中摸索前进中获得的，所以不要害怕困难，也别轻易放大烦恼。遇事莫急莫烦，相信总能找到办法去解决。 你烦恼，抱怨的背后只是在凸显你的无能...

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不要去问为什么你没能拥有别人拥有的你所向往的？你要做的只有想想如何过好当下的生活？ 专注内在和心灵

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今天下午抓一位男孩子背书，上来发现情绪不佳，想哭的感觉………去办公室扫办公室逢到他已经发现他情绪不佳，一开始只以为累了。后来发现他快哭了，也没逼他继续背书了，只能课后...

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衣服总也买不完，总是嫌弃自己的衣服不够美，自己穿得不够好看。细整整，内心不自信，怎么穿都觉得不够美。难怪别的女孩长得不咋的依然找得到男朋友。美不美没关系，关键得自己相信自己。...

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2023新年，一家人聚在一起，没有去哪里旅游，没有拍全家福，只是一如既往在家里，看着小沁琳和几个小孩子，开开心心热热闹闹，不失也为一种乐趣和开心。似乎小小的一件事或一句话或一...

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2023的新年，三年疫情放开的一年，各方人家纷纷走亲访戚拍全家福，去各地旅游，晒照，发朋友圈。心中生出些许羡慕吧，嫉妒吧………似乎别人都在过着自己所向往的生活，而我一...

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追求一颗平静的心：笑看得失，得之坦然，失之淡然，不必强求！ 多顺从自己，别轻易被她人影响。 相信只有内心充实，只要自己舒适，其他真的不重要！

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好不容易勤快点收起衣服，既然让我看见对门比我小个几岁的姑娘也带男朋友回来了………心中五味杂陈……可想父母的感受会如何了？ 我虽然可以享受当下，但我也会幻想一些世人应当正常拥有...

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每年都觉得该结婚了，而这种“觉得”一年比一年强烈，不知要强烈到何种程度才能推动自己去完成呢？ 网上的鸡汤不管如何好，终究抵不过内心的想法---经历每个人都要去经历的结婚生子。...

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昨天听旁人聊天，听闻谁60岁了，谁50岁了……才恍然在我们眼中40多岁的人，随着时间的推移，年龄数字越来越大……以往只局限在自身，却忘了你在变，世界都在变，变得让人觉得心里有...

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一不小心，2023年的第一个月已经过了半月有余，而回顾一下，有点蹉跎光阴。 最近几年，沉迷于买衣服，做头发，护肤，总想让自己的外表再好看一点。似乎之前的一切不好都因为长得不够...

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又是一年腊八，又是一年所谓生日。 似乎从去年我就已经决定不过生日了吧，因为我感知不到快乐，何必假装仪式感，假装自己很快乐呢？可能就是因为如此，2022年的年末才如此不开心吧。...

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不要去寻求任何人的认可，只要自己做人做事，没伤害别人，无愧于心，至于别人认不认可，学生认不认可都无所谓。 不断思索怎样的方式方法才是对学生最好的。精准备课，备学生，放慢节奏

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凡事莫强求，尽力而为 工作只是工作，在工作得失中总结经验吸取教训，就是一个很大的收获。 工作中认清一些人，了解一些事，看清一些事，依然能以较平和的心态去面对也是一个收获。 凡...

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家人身体康健 其他的 慢慢努力 好与不好都有尽头 以欢喜之心慢度日常 别去奢求太多 别去妄想太多 珍惜当下 善待自己 善待家人 顺其自然

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初来乍到，略显懵懂无知尴尬恐惧后悔不舍，各种情绪交杂其中…………又可以成为我一辈子的记忆了。 我总是这样，总是边放大一些问题边想办法解决问题。遇到困难时，不...

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努力工作，真诚待人 修养内在，提升自我 时间和精力都花在提升自我 至于其他无关紧要切勿太过于在意

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最近可能因为担心结果，所以没把时间花在对的地方，都花在担心和寻求安慰上了。一旦没把时间花在对的地方就容易失去平静。很多道理都懂，但很多时候还是没有做好。 ...

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明明有机会可以去努力争取，但因为害怕，因为害羞，所以你没有当下马上打电话去问去争取，以至于今天才想来问，今天来问又有什么用呢？？ 总是想依赖别人，而没有自己去争取，不去改变这...