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  • 爱,是孩子最坚实的铠甲

    今早读书,有句话直直戳进了心底:当孩子内心爱的需求没有被父母满足时,他们会向外寻求一切可以依靠的东西,以至于被别人打造的温柔陷阱轻而易举地骗走。 合上书,最近和两个女儿的相处...

  • 用心听的人,才懂爱的语言

    关注事情是为了控制,关注心情是为了爱。我们终其一生,大抵都在这两种状态里来回踱步。 人天生带着掌控的执念,工作中紧盯每日的工作进度,容不得丝毫偏差;生活里把一家人的作息规划得...

  • 与书为伴,与友同行

    合上最后一页书,指尖仿佛还留着墨香,不知不觉间,我们又在读书会的陪伴下,读完了一本好书。 还记得参加线上读书会之前,我对阅读的热爱,总缺了几分坚持的动力。家里的角落空空荡荡,...

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    原来我们的沟通,一直困在“六个自己”里

    今天翻到一张叫“沟通六重角色模型”的图,盯着看了十分钟——终于明白,为什么我和老公明明都没恶意,却总在鸡毛蒜皮里“卡壳”;为什么有时候只是一句话,就能把好好的心情砸沉...

  • 允许误解,主动生长

    曾几何时,我是个困在别人眼光里的人。一句无意的评价,能让我反复琢磨许久;一个略带质疑的眼神,会让我忍不住反思自己哪里做得不好。我总想着要让所有人都满意,要活成别人口中“靠谱”...

  • 别让你的“掏心掏肺”,养出不懂感恩的孩子

    有没有跟我一样的妈妈?明明把一颗心都扑在孩子身上,掏心掏肺地对她好,可换来的往往不是贴心和感恩,而是一句轻飘飘的顶嘴,或是藏不住的不耐烦。 今天中午的事,像一根小刺,扎在我心...

  • 2026,与自己和解,向新生而行

    人生是一场自我修行,新的一年需通过认清、接纳、改变自己,实现自我成长,奔赴新生。 人生不过短短数十载,沿途总有坎坷波折、风雨泥泞。回首来时路才发现,我们终其一生的奔波与求索,...

  • 放下期待,让关系回归本真

    “熟悉产生抗拒,陌生产生吸引力”,这句简单的话,道尽了许多亲密关系的真相。无论是夫妻之间,还是亲子之间,我们的缘分都始于最初的爱与吸引——那份纯粹的好感,让彼此成为对方注意力...

  • 人生无说明书

    我们身边的物件,大到一台家电,小到一支钢笔,无一例外都配有说明书。白纸黑字,条理分明,写清了操作步骤,标注了注意事项,照着做,大抵不会出错。可偏偏,人生这趟旅程,从没有现成的...

个人介绍
我是海燕,一个偏爱纪实的写作者。比起虚构的故事,我更想把日子里的烟火气、成长里的磕磕绊绊、那些说不出口的情绪,都一字一句地写下来。这是我的自留地,也是我的真心话簿。愿我们都能在真实的文字里,找到共鸣。