安然的第一节课是60分钟的。（五分钟的冥想，五分钟的热身，45分钟的体式练习，五分钟的休息术放松）（考虑到是第一次接触，所以体式保持的时间不会太久 热身体式从头颈部开始，肩手...
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瑜伽初教案排课（一） -
七首很美的古诗词，我们却不知道作者是谁不知不觉间，在简书平台写文近五个月了，其中分享好诗词算是我写作的重点，而以往所推荐的诗词都是有作者有归属的，今天跟大家共享的这七首古诗词，有的想必你们一定听过，然而，我们却不...
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被论文毁掉的中国大学生“凌晨两点，我还开着灯，望着满屏幕飞舞跳动的论文。我心里有多苦，我自己多清楚，实在想不出，目录该怎么分，老师又说我的论文结构不完整，我为什么必须要写论文，又为什么要被束缚灵魂...
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民国四大弃妇告诉你:没有爱情的婚姻有多凄凉衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。 我相信有爱，亦相信爱情是美好的。 民国，短短的38年，一个战火纷飞的年代，才子佳人辈出，更是演绎了无数痴男怨女的不朽传奇。 可是也有一些人，...
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倔强不过三毛，深情不过荷西文‖少年林默 01 初恋是雨季里开出的最苦涩的那朵花。 每个人心中都有一个人，即使后来他消失于人海，即使斗转星移岁月如梭，即使你们再也没有任何的可能，他都会活在你的心底。 1...
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装作是文青的童童 ·和作者的感受不一样，享受一个人的孤独，经常一个人吃饭，一个人旅行，一个人四处逛，相反没有遇到周围的人或同情或鄙夷的眼光，人们都很友好。做自己就好了，就算有人觉得你奇怪这其实更是一种特别不是吗？何必在意别人的目光呢
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林夕最好的词都给了谁？大家对林夕的印象是什么样的呢，是沉默？严肃？还是拘谨？ 实际上，他是这样一个人。 这样的： 以及这样的： 一个年过半百的人整天卖萌，对此，我只能表示摊手。 言归正传，今天是林...
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大学两年读了200多本书，向你推荐这7本文/瓯南 自2014年入大学以来，已将近两年了。两年的时间过得飞快，生活虽然平淡无奇，但最让我感到骄傲的，是这两年的时间，我读了200多本书。 大部分书都是我买的。在图书馆也...
