新管理团队入驻简书后，为防范虚拟货币交易炒作等互联网行业高发风险，根据国家相关法律法规的规定，对简书平台进行了规范化整治。具体措施包括：调整平台规则，进一步明确简书钻、简书贝...
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简书关于近期平台规范化整治的公告 -
论一个讲师的自我修养（讲师课程复盘一）-90-10
培训模块一直是我最薄弱的一项：作为一个公司的HRD，我给公司小伙伴做培训讲课的时候，通常是面无表情、四肢僵硬、照本宣科，与在其他场合可以侃侃而谈的我判若两人。我很想突...
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当你练习表达的时候，开场白是怎样去设计呢01 马云爸爸有一次演讲的开头是这样： “互联网就像一场万米长跑，我们只是刚刚完成最初的100米，很难说你旁边的人就是真正的竞争对手，再向前跑3000米，你才能发现到底谁是你...
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从身体供能方式来科学确定组间休息时间
我们在健身的时候，一组动作做完，想必很多对于健身有所追求的朋友都会考虑这个问题。每组动作中间我究竟应该休息多久？相信大部分人跟我刚开始训练的时候一样， 是完全靠身体的感觉去确...
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力量训练中如何选择适合自己的重量和次数？上一期健身杰说，我跟大家分享了《从身体供能方式来科学确定组间休息时间》。今天我们重点来剖析一下力量训练中，我们的重量选择和次数的确定。 与组间休息时间相同，重量和次数的确定也...
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你的健身究竟是在锻炼还是在训练？在任何路上，学习、成长、健身、物理、化学、经济、心理学、人生观、世界观、宇宙观。我们可能走着走着一辈子就这么走下去了，也可能走着走着突然之间就开悟了，知道自己该怎么做，还有可...
