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AA制的本质是对情绪的分摊。 AA制让人和人体验的界限感和越界感。 交情一般，分担的是餐费，确定的是两不相欠。 交情莫逆，分摊的是欣喜，却能将这喜悦用摊平尽显的方式，层层叠加...
标准化是，当意外出现的时候，把突发性意外消除，再回归到正常流程。管理本身就是对意外的管理。 人生无常才是常态。 标准化表述的是一套流程，经过多次试错以后出现的一个适配当下各种...
人生赢家实际是没有故乡的。 故乡更多的是个体认知和感受，而人生赢家更多的是团体认知和感受。 哪怕是个体提出，也是综合了大多数不同的人的观念积累而来，并非完全出自个体意愿。 故...
蓝色和绿色光可以调节人脑终松果体分泌褪黑激素的量，所以白天沐浴在阳光下可以精神更好，但临睡前最好不要接触太多蓝绿光。 防蓝光产品是一个噱头。只有在入睡前需要防护下，增加褪黑激...
每个人一直有两个故乡，一个是空间的故乡，一个是时间的故乡。 回得去的叫家乡，回不去的叫故乡。 无论是物理地点还是时间节点，都在无时无刻地变化着，成住坏空，周而复始。 寻找家乡...
社会兴趣，就是对他人总是保持一种合作与建设性的姿态，对与他人的交往、融入到一个群体当中还有深厚的兴趣。如果一个人的社会兴趣和愿望充分的化，他的幸福程度和他的事业成就远大于那些...
当我们把意外或者事故当成反常的时候，我们的态度一般是，尽可能地避免意外，或者学习在意外出现的时候如何掌控意外。 当我们把反常当成正常的时候，我们会把意外当成世界本来的状态，也...
糟糕的爱人……一条标准就够了：TA使你成为失败者。 没有滋养的生活，缺少必要的关心，常态化的忽视，一贯性的唯我独尊。 爱人之间成就的不是其中某一个人，而是一个同荣共辱的社会单...
食用油中主要是脂肪酸，脂肪酸分单不饱和脂肪酸（对人体有益）、多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸（对人体有伤）。单不饱和脂肪酸高且饱和脂肪酸低的就是好的选择，包括菜籽油、芝麻油、橄榄油...
老子说的周，就是闭环，所谓周而复始。在这个周期里，《道德经》所要描述的人的理想人格状态就是鹤发童颜，既是老人，也是小孩，也就是“道”的状态。 “道”是一种状态，甚至是一种叠加...
利用核辐射进行杀菌从1980年起就已经有了成熟的规范，主要用在传统杀菌手段效果不好的地方，用10000戈瑞以下（1戈瑞就是1焦耳热量被1公斤身体组织吸收之后的效果，类似1公斤...
好战略一定是问题导向的。 问题就是现世，就是那些令我们头痛的事情。 我们之所以需要一个好战略，就是因为我们常常被问题所困扰。 战略不能仅仅考虑愿景，更应该直接针对问题。 愿景...
有一定身份的古人，名字是一个体系。 “姓”代表父系； “氏”代表母系； “名”是出生时父母起，只有父母长辈可叫； “字”成人时父母根据“名”起，用于社会，外人智能叫字，不可直...
原来我们很难把“情绪”这种感性的东西和“工程”这样概念性的词联系在一起，现在两个词已经可以放到一起来解释了，说明在引导情绪这个事上，已经有人在琢磨工程化的方法了。 情绪源于欲...
所谓学习就是对场景的感知，在场景当中形成一系列的应对机制。 对每一个词汇的解释需要几个甚至几十个词汇，长期被用标签化简单化的词汇交流，感知丰富世界的敏感度会降低，形成感知黑洞...
因人废言是诉诸人身攻击的谬误，目的是不让争辩的对方开口，是一种霸凌，并非“赢”在道理。 现实生活中，更多的人喜欢在气势上压倒别人，而非以理服人。 而气势过后，又会祈求第三方的...
地质学家和其他人看世界的方式略有不同。他们同时生活在两种时间里。一种是人类时间，以秒、分、时、年来计量；一种是更大更超然的尺度——深邃时间，计量单位则是百万年、千万年、亿万年...
最幸福的时候往往是被一个东西束缚，或者被某个人虏获了，然后，你在这种被虏获的过程中心甘情愿地去追求和侍奉它。 很多时候的自由，是自认为的自由，但其实是基于被束缚。心中想着惦着...
每日的习以为常，让我们对物的价值数视无睹。涌入生活的物品，只是在交易的那一瞬间才和我们发生关系。他们只是在淘宝购物车里的时候才会和我们培养感情。准确的说，是买方单方面的暗恋。...
正确的饮食顺序：先吃纤维（绿叶蔬菜），再吃蛋白质和脂肪（肉蛋），最后吃淀粉和糖类（主食、水果）。纤维不会被分解为葡萄糖，在小肠中缓慢排出，一是减弱淀粉酶作用（减少葡萄糖转化）...