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  • 2025.4.17如何重养自己?

    2025.4.17(周四) 今日日志: ×昨晚早睡 √早起(7:30)+锻炼(20min)+傍晚(20min) 目标推进(2h) √日精进(2...

  • 2025.4.16不顺,是什么在作怪?

    2025.4.16(周三) 今日日志: ×昨晚早睡12:30 √早起(7:30)+锻炼(40min)+傍晚(30min) 目标推进(2h) √...

  • 2025.4.15你怎么理解出力不讨好?

    2025.4.15(周二) 今日日志: √昨晚早睡11:30 √早起(7:30)+锻炼(40min) 目标推进(2h) √日精进(20min)...

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  • 2025.4.14精神链接为什么那么重要?

    2025.4.14(周一) 今日日志: √昨晚早睡11:30 √早起(7:30)+锻炼(40min) √目标完成(2h) √日精进(20min)...

  • 2025.4.12清晰目标、结果

    2025.4.12(周六) 今日日志: √昨晚早睡12:00 √早起(8:00)+锻炼(20min) √目标完成(2h) √进一步完善框架+IP...

  • 2025.4.11无心生大用

    2025.4.11(周五) 今日日志: √昨晚早睡12:00 √早起(7:30)+锻炼(走路+八段锦40min) √目标完成(2h+2h) √日...

  • 2025.4.10 正常推进,积累

    2025.4.10(周四) 今日日志: √昨晚早睡12:00 √早起(8:30) √目标推进(2h+2h) √日精进(20min) 今日复盘: ...

  • 2025.4.9不强不懦,宽急所得

    2025.4.9(周三) 今日日志: √昨晚早睡12:00 √早起(7:30)+运动(30min) √两篇文章贯穿最近思考(2h) √午休--今...

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  • 2025.4.8害怕犯错,怎么办?

    很多人遇到问题就想逃避,或者在出现错误、问题时头脑是懵的,甚至无法思考,你可是这样?往往这类人在学生时代听话、乖巧,没有自己的想法和思考,跟着大...

个人介绍
用心耕耘一方田...
22年的日精进是跟随,时隔3年归来则是源于心里的一股力量... ...
成长就是一次次撞击沉睡的心,一次次坠入谷底,再一次次从深渊爬起,愈败愈战已是平常不过的日常。
愿看到的你可以获得一份内心能量!