240 发简信
IP属地:陕西
  • 今日健身

    今天早上,我一如既往地前往健身房。我执行着社群老师建议的“练休练练休练练休”的锻炼节奏。前两天完成训练后,第三天其实我还想去健身,最终还是控制住了自己,严格遵循既定的计划。 ...

  • 勤学好问?

    如何阅读一本书? 如何做一道菜? 如何锻炼身体? 如何经营婚姻?…… 当你用这种思路开口询问,你out了。 先行动,再总结方法。 • 阅读一本书:不要先去问别人如何阅读,而是...

  • 英语日记2

    昨天写完英语练笔,交给AI,修改后扩充很完整,已经大大超越了我的英语水平。早上回看,心里不安,这不是我的本来水平。不迷失在依赖外力帮助中。 这是略微改了标点符号和时态的AI原...

  • 征服挑战带来幸福

    晚上散步归来,我还是一如既往地选择爬楼梯回家。 我突然想起了10多年前,单位搬到新楼后,我每天上班清晨爬楼梯的经历。那时候,我们的办公室位于整栋楼的顶层——25层。我毅然舍弃...

  • 接着干!

    在我加入的这个健身俱乐部社群里,正如老师所说,三天后,一场21天的挑战即将拉开帷幕。 这次21天挑战包含哪些内容呢?它不仅延续了春节7天大挑战的部分项目,还新增了一些任务。虽...

  • 用英语练写日记

    临近午夜,我想到要用英语写一篇日记的承诺还没有完成,不管三七二十一,先写出来再说。 当然,现在发布出来的短文经过了豆包AI的修改,语句比较完整。我自己写得漏洞百出,但我勇敢地...

  • 英文日记

    This morning, I promised to write an article in English. But now it was evening, and I ...

  • 早起健身的愉悦与进步

    早上10:30,我从健身房走出来,心情格外愉悦。因为我很少能这么早结束训练,今天却做到了。这说明我今天来得特别早,9点就已经开始锻炼了。 我想,以后我可能会比今天来得更早。健...

  • 梦境

    早上,我从睡梦中醒来。 如今,生活平静,我很少能记得做过的梦。所以通常感觉是一夜无梦,偶尔能记住的梦也屈指可数。 但今天这个梦却如此清晰,而且我还品出了一些意味,所以决定记录...

个人介绍
48岁人生觉醒,启动自我进化之路。重拾书本,爱上阅读,学以致用,重塑大脑。55岁跨行考取小学心理健康教师资格证。56岁参加人生首场全程马拉松获得完赛奖牌。57岁会有什么惊喜,.2025年底见分晓。