中医学认为人体是一个复杂的系统，体质现象是人类生命现象中的重要表现形式。中医体质学认为，体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和...
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体质类型与高血压前期的关系 -
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自己当医生——高血压篇（五）哪些因素可以导致高血压？ 1.高钠、低钾膳食 高钠、低钾摄入是高血压发生的重要影响因素。盐吃得太多，血压就会高。 钠摄入量与血压呈正相关，24 小时尿钠排泄量每增加1克，收缩...
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自己当医生——高血压篇（四）哪些人容易得高血压？ 容易得高血压的几个关键词：遗传因素、年龄、体重、多种不良生活方式、高血压前期、合并症等。 这里边遗传因素、年龄不可控，其他基本可控。 遗传因素就是家族史...
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自己当医生——高血压篇（三）高血压防治状况 有多少人知道自己得了高血压？治疗情况如何？控制得怎么样？且看几个调查结果。 知晓率、治疗率和控制率 1991年，全国高血压抽样调查：95万年龄≥15岁人群中，...
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昆虫小镇【1】---那片花海如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，也许离开才是最好的，选择离开某些人不是因为他们不好，而是因为跟他们在一起时我的状态不好。 “伙伴们，快来呀！快来呀！”一只...
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一尝一个不吱声，嗯嗯嗯嗯！
人间何所以，观风与月舒。释义：人生在世，没有什么大不了的事情，就想欣赏风景一样，看看风 往哪里吹 ，月何时圆，让自己放松心情，享受 生活。这句话提醒我们在生活中药保持一种宁静...
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❤漫游崇明横沙岛【走遍中国气自华】43从小喜欢海岛，向往海岛，却敬畏海岛。喜欢、向往源自于海岛的宁静、美丽。敬畏则源自于海岛的漫无边际，上岛的不易，更担心晕船的那份难受。最终喜欢、向往战胜了担忧、害怕，开始了海岛...
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明英宗第二次征讨麓川
明英宗正统六年（1441 年），英宗决定第二次征讨麓川叛军。他任命定西伯蒋贵为征蛮将军、总兵官，这位蒋贵，身经百战，威名远扬，在战场上那可是如同猛虎一般勇猛无畏。太监曹吉祥监...
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在热爱中寻得生活的真意
最近读完了《你所热爱的，就是你的生活》这本书。这是一本散文集，它汇聚了季羡林、丰子恺、汪曾祺、老舍、周作人、朱自清等一众文学大家的散文佳作四十九篇。每一篇都言简意深、风趣通透...
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自己当医生——高血压篇（二）高血压发病特点 1.人群高血压患病率随年龄增加而显著增高。也就是说，年龄越大，得高血压的可能性越大； 2.近年来中青年人群中高血压患病率上升趋势更明显，一项研究纳入512名1...
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自己当医生——高血压篇（一）高血压患病率 国人有多少高血压呢？ 看一组数据： 《中国心血管健康与疾病报告2023》指出，我国高血压患者已达2.45 亿。 《中国心血管健康与疾病报告2023》指出： 中国...
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