妈妈随笔

1.需求。对于孩子，总是不晓得她真正需求是什么，导致我给她的她不要，她真正需要的我又没有给，需求满足错位。学习后，知道了需求就是痛点、弱点和爽点，对于我发现孩子的真实需求很有...

妈妈随笔

投射 今天平安快乐度过，聚焦一切好事。 感赏 素梅这两天为女儿的事焦虑。确实，这样的事发生在哪个妈妈的身上，都会有这样的反应。我当初，还因为女儿的事，换了工作。我太理解她。我...

妈妈随笔

一、爱的表达 我给女儿做爱的表达手势。我觉得感觉不错。 二、接纳感受练习 女儿:妈妈，老师喊我表演，我不想化妆，你懂的，我不喜欢化妆品涂在脸上。 妈妈:嗯，涂在脸上不舒服。 ...

妈妈随笔

一、爱的表达 我对女做“我爱你”的手势，我觉得很开心。 二、接纳感受练习 女儿:妈妈，回家看到你煮的饭就没有味口。 妈妈:哦，味道不好哇？确实味有点淡。 三、焦点训练 女儿去...

妈妈随笔

投射 好好做梦，好好记梦，我又开启一段新的旅程。 感赏 今天早上醒来，我记住我的梦啦。梦见自己和单位同事在一起，另一个男同事，穿得西装革履的，其实，真实生活中不是这样的，平常...

妈妈随笔

今天早上有点匆忙，早上8点闹铃响了还不想起床，我太喜欢这感觉了，我很少被闹铃吵醒，一般都是我醒来早于闹铃，我很羡慕会睡懒觉的人，今天终于会睡懒觉了，这说明我睡眠改善了。感赏我...

妈妈随笔

投射 今天中午煮饭，3点叫醒女儿，下午去游泳，晚上洗衣服、打扫卫生，心里多想想好事，憧憬未来。记得多接纳别人和自己的感受。 感赏 时间过得真快，昨天早上做了投射，转眼就到今天...

妈妈随笔

投射 今晚记得做梦，明早醒来记得记梦。切换频道，到梦里去玩耍。 感赏 今天早上醒来，又把梦忘记了，一瞬间就忘记了。不过呢，从另一方面来看，自己睡得很熟，所以，记不得梦了。感赏...

妈妈随笔

投射 继续睡去，继续做梦，聚焦所要。 感赏 刚才记得我的梦了，这是一个焦虑的梦，我陷入一个骗局，是被骗，感觉自己即将被抓起来了，无处可躲，听同行的人说要被判刑，天啦，这个公之...