年初的时候本着“把计划写在纸上，会比藏在心里更加容易实现一些”的美好想法，我买了一本很贵的手帐，其中的第一个计划就是平均每周阅读一本书。这个很贵的本子果然起了作用，许久不读书...
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读书｜盘点2016年最喜欢的十本书 -
读《悟空传》——做只猴子，不做大圣先听这首歌，味道更佳：《悟空》——不贰。（ps：不是戴荃那首） 第一章就惊了我。 故事发生的地点，就在花果山。 但此时的花果山，已经是“一片焦土”。 树妖说，“有一群猴子在我...
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姑娘，你可以在人海中厮杀，但千万别忘了精致
作为一个女孩，你可以没有傲人的巨乳，没有纤细的长腿，没有聪明灵活的大脑，没有如瓷娃娃般精致的五官，这都不怪你，因为它们来自先天条件。 但是，你不可以没有一颗追求精致的心，也不...
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姑娘，你可以在人海中厮杀，但千万别忘了精致作为一个女孩，你可以没有傲人的巨乳，没有纤细的长腿，没有聪明灵活的大脑，没有如瓷娃娃般精致的五官，这都不怪你，因为它们来自先天条件。 但是，你不可以没有一颗追求精致的心，也不...
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有一个动作我做过挺好，所以我觉得这个对我挺有用的。
8个帮你甩掉肚腩的经典动作
简单来说，想要甩掉腹部赘肉，你需要做有氧运动、全身运动和特定部位运动。要知道，局部减肥是不太可能的，但局部塑形却是可行的！因此，将全身运动和这套腹部赘肉杀手运动结合起来，效果...
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8个帮你甩掉肚腩的经典动作简单来说，想要甩掉腹部赘肉，你需要做有氧运动、全身运动和特定部位运动。要知道，局部减肥是不太可能的，但局部塑形却是可行的！因此，将全身运动和这套腹部赘肉杀手运动结合起来，效果...
