给自己定个小目标,然后努力去实现。或者出去散散心,啥也不要想,放空一下自己,再分析一下现在面临的问题是哪些,列个清单,然后再想想有哪些解决办法,自己解决不了的,就想想找那些人帮忙。如果有些心里的困苦,不想跟认识的人讲,那就找个陌生人倾诉。不清楚你的具体情况和经历,我也只能给这些建议了,希望对你有用
“空心病”不等于“抑郁症”前几天无意间在朋友圈看了一篇文章,看完后果断转发,并写上自己的感悟,希望能引起大家的重视。不过,我觉得很多人可能还不以为然,没有经历过或者没有意识到这样的问题。后来有个朋友向...