微光半糖

你一直四处奔波。真实就在这里，而你一直四处奔波，于是将不曾与真实相遇。 除非你与真实相遇，否则你永远不会快乐，快乐就是当你和真实协调一致时。 快乐是你和真实之间的一种和谐，不...

微光半糖

今天是2020年2月28日，也是离精神分析两年长程班课程报名截止的最后一天。我决定把这个消息与他分享，在餐桌上。果不奇然，各种质疑和羞辱的话喷射而出。我不断鼓励自己冷静，与他...

微光半糖

（1）疫情发生后，出门变成一件很重大的事。一天，我发现面粉和鸡蛋没有了。于是，对老公说：“我出去买些做早餐的食材。”“还是别去买了，有其他的东西先吃着。”我告诉他我还是想去买...

微光半糖

到底经历了什么，让一个人变得如此冷漠？早上搭“老公”的车去办事，天下着小雨，上班高峰期，4个车道塞满了车。看样子一下子到不了，我低头拿出了手机看。突然他叫我：“下车” ！我抬...

微光半糖

下午乘着送女儿上培训班的时间，决定去理个头发。去的这家店，是我这两年一直办卡的店。为什么一直在这里办卡，不仅是因为老板娘理发技术过硬，更是因为老板娘经营风格很对我口味。她和店...

微光半糖

这是英国排名第一的正念书，中文版主编是心理学家李松蔚。作为一个心理咨询师，李松蔚每周见到来访者时都会问3个很奇怪的问题： 1.这周跟上周相比，你的生活有哪些变化？ 2. 没有...