从践行第一天到现在，成长不止一点点 第一个90天目标 1.跑步减肥20斤 完成了8斤，但是视觉感却变化很大 学会用游戏的心态运动，给自己制定规则...

本周任务 （1）刻意练习 * 结合项目管理五步法和行动三角形，对OmniFocus或奇妙清单中的项目进行梳理、分解成行动清单； 上周已经制作了两...

本周任务: 1.制作两份清单； 先制作了新西兰旅行清单，根据季节分类衣服，这次跨越四个季节，所以任务量比较大，走到哪里都要带的书单也一并做好 用...

回顾这个月，学到的东西实在太多，看到自己和家庭的成长也让我惊呆规划的魔力 第五周对标任务，清空大脑。 回家以后践行一个月，开始疲软，很多东西又被...

第七周践行，我们开始了梦想的梳理，刚好年底，就一起梳理一下2018的梦想版 叶老师一句话：人生不止眼前的苟且，还有诗和远方 上课分析过得八大关注...

将每个人的检视放在印象笔记当中，防止冲突，运用目录功能方便所有人查找和使用，也方便组长查看 本周检视 第六周周检视 [x] 清空收件箱 第3周清...

今日小确幸: 1.因为周检视月检视，虽然是为了完成小组任务而开始的，但是写完以后惊奇发现我居然有这么多改变！ 2.又是为了完成任务，打开简书，复...

[ ] 每天15分钟冥想 冥想能帮助我们专注，提升觉察力，推荐使用now冥想 [x] 日历排程和共享； [x] 写月度践行总结检视 日历的使用可...

9月我第一次走进易效能线下课程，回家开始践行以后，一点点拨开云雾，一点点完成再完美，但是很多大的项目还是需要很宏观的思维角度和对所有工具的灵活运...