60分妈妈Qing

近期正看《学会呼吸》这本书，正好学到通过呼吸疏通鼻塞的练习，昨晚从上海回来感冒了，鼻塞，早上就按此法练习，果然有效，果断分享。 如何通过呼吸疏通鼻塞的练习。 禁忌：正在怀孕，...