灯塔lady

近几个月都在忙着成长，可是当发现成长的路并未走几步时又开始焦虑了，努力了那么久，貌似没什么改变，是否努力的方向不对，是否努力的劲儿使的不对，是否该换条路走走看…… 静下心来的...

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小虫破茧成蝶需要经历血与泪的挣扎；幼儿学会走路需要从不断摔跤再不断爬起的过程中历练；鸟儿学会飞翔要挣脱父母的保护，反复尝试，在下落的恐惧中体会气流的感觉。 真正需要成长的路都...

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今日听了一位不为大众所熟知的名媛，她的辉煌而跌宕的一生。 她的名字叫郭婉莹，人称永安百货四小姐。她出生在澳大利亚，七岁才回国。 郭婉莹，她的人生，是从金枝玉叶、锦衣玉食的大小...

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人内在的秩序特别容易被打乱，就是说本身去寻找维持身心合一的感觉并不容易，而这种身心合一的感觉还特别容易被打乱。 被什么打乱呢，大千世界的纷纷扰扰，电子产品层出不穷的搏眼球，这...

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更了近四个月，结果前日写了一半，后面竟然忘了，导致日更清零，多么痛的教训啊！ 不过日子长了，日更反而慢慢变成了一种习惯，不管写的好与不好，坚持总也是不错的大方向。 虽说更了几...

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今天是辛勤劳动的一天，当了一回消防战士，“抗洪抢险”第一线。 说来也是蛮好玩的，公司新建了个仓库，有六楼，昨日顶楼消防栓维修，结果维修人员未关水阀，导致底下五层楼全部水灾泛滥...

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最近学了个新的心理学术语，记录一下：习得性无助。 就是说一个人反复经历生活给他的打击，不断的经受这种打击，日子久了，就觉得自己真的没有反抗能力，而失去反抗的勇气，陷入自暴自弃...

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一个人做一件事能不能做好，能做成什么样，与外力无关，而在于内驱力。 如同孩子学习，家长施加再多的外力，推他、赶他，孩子依然老样子甚至过糟。 因为他没有内在的动力，他没有学这个...

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逆商，就是应对逆境的能力。孩子从小要培养他的逆商，不能输不起，碰到困境就退缩；成年人的逆商是与智商情商同等重要不可或缺的能力。 人活在世，会面对三种不同的困境。 来自社会的逆...

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这俩天南方都大范围降温了，天气接近零点，一直在室外活动着的时候，不觉得什么，身上依然是暖和和的，到温暖的办公室坐个一小时再出去，就不行了，瑟瑟发抖。 人的生理机能原来就是如此...

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此书是史蒂芬·科维逝世前的著作，从他的《高效能人士的七个习惯》合并起来，变成了一个：第三选择。 书中最核心的主题：无论何时何地何种境况，人永远都拥有选择的权利。 那么什么是第...

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一天的时间里去看望了俩边的老人，差距之大，一个天，一个地。 有一边的奶奶，躺在床上呻吟，说不清哪里痛，无法动弹，床单被子裤子都是湿的，大冬天里，冻的发抖。 另一边的奶奶，穿着...

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今天读到一篇文章，介绍的是谷川俊太郎的《一个人生活》，主题就是告诉人们，孤独是人生的常态，如何在孤独中自处。 精神的富足比物质的盈余要带给人更多的满足感，过度追求物质生活，反...

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关键对话可以出现在各种场景当中，比如亲子之间、夫妻之间、同事之间、上下级之间，对话之后会发生严重后果，或者情绪激动意见存在分歧的时候，都是关键对话。 关键对话首先要捋清楚自己...

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今天听了王小波的《爱你就像爱生命》，粗略了解了王小波和李银河的爱情故事。 这本书主要记载的是二人之间的书信往来，在从前车马很慢的年代里，所有的爱意都通过信件一封封传达。 作者...

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从《心流》中得到一个“熵”的概念，是度量混乱程度的一个单位。 大多数自发的物理行为都是熵增的过程，光合作用除外。人类的情绪精神最容易熵增，负念情绪不断膨胀，持续陷入精神惰怠状...

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这几日公司停厂放假，莫名的多出几日闲暇时光，然事实是更加忙碌，且没有自己的时间。 这份忙碌，是被俩小只的家庭琐碎日常填满，依旧不能睡到太阳高照，照顾孩子日常起居、接送上下学，...

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都说女子为母则刚，然这份刚强不同环境造就的却是大相径庭。 如同看不同性格的孩子一样，不同的妈妈是能从她身上看出背后的家庭环境。 自私懒惰的公婆往往容易造就一个事事亲力亲为，事...

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心灵鸡汤文也看了不少了，每次看完都觉得平淡如水，也要这般生活。 可是发现日子却是在小步前进，然后停止，然后徘徊，最后又退回原地，这样的往复过程中不断循环。 不断的反思，不断的...

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今日新知，身体素质太差是可以通过有意识的锻炼去改善的，只要毅力够强，够坚持。 只要不是不治之症，属于弱这一块的，都可以通过饮食加锻炼加良好的作息习惯，慢慢去改善。 有时候觉得...