今天终于迎来了“离家出走”近4个月以来的大姨妈，窃喜中夹杂着大量的忧伤，喜的是提前绝经的担忧终于可以放下了，伤的是好不容易减下来的二十斤又回来了。 减肥初起 今年3月去旅游，...
发简信
IP属地：浙江
-
我的减肥计划是怎么失败的
-
健身功课#减脂篇（来自知乎，微信，微博）饮食减脂（模拟减脂阶段菜单）：早餐：全麦面包2片，煮鸡蛋清1个，脱脂牛奶+蛋白粉，苹果； 早餐与午餐之间：香蕉、脱脂酸奶； 午餐：粗粮主食一份（大50g一份），金枪鱼/瘦牛肉...
