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这一次的实战营相对于第一次进来时感觉好了很多，而且这次的教练是第一次的教练阿静教练，阿静教练在点评时也给到了进步的肯定，心里还是挺开心的！面我分三个部分来说一下这次实战营的经...

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R: P219-223 主持会议的第二个动作要领是全程控场。它也可以像行为设计一样,通过4种不同的方法来把握。 方法一：会前积极跑动 会议主持人要做的沟通，80%都发生在会前...

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R215-218 那么，带着牧羊人的自觉，我们结合公式，来看看主持会议的动作 要领： 主持会议=行为设计+全程控场 ■动作一:行为设计 主持好一场会议，前提是清楚会议的目标是...

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R：P175 很多人把批评理解为责备，认为只要发一顿脾气，向对方施压，就算批评到位了。这种“被误解”的批评不但影响个人威信，而且根本起不到批评的效果。 批评可不是告诉...

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R： P108-109 用行动表达赞美 怎么办呢？我先教你一个方法，就是用行动，而不是语言来表达赞美。这不仅降低了对你语言能力的要求，还更加安全、有效。一般我们会通过一些约定...

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P72-73 R： 怎么找到真正的目标 最后来说一则趣闻。将目标感转化为方案力的方法，因为亲测有效，所以我经常在公司和新人们分。直到有一天，我的同事小杨向我吐露心声：“你以为...

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R：P8-10 结构化倾听 结构化倾听，是指你在接收到对方传达的信息以后，要习惯性地在 头脑里画三个框，分别放三件东西：沟通对象的情绪、事实和期待。 第一个框：情绪 情绪...

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本次认知觉醒的拆书，我没有按时间点交作业 但是都补出来了！体验了精度的时的专注才能进入脑子思考问题，再次体验到用自己的话讲出来才是新知和旧知道结合，才能变成自己的认知和知识系...

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R： p122-130 动机转移，动力扭曲 “微信运动”大家都知道，这个功能可以让自己每天的行走步数显示在排行榜上。不排名不要紧，一排名，有些事就变了。不管之前爱不爱运动，人...

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R： P95-103 何为深度学习 1946年，美国学者埃德加·戴尔提出了“学习金字塔”理论。之后，美国缅因州国家训练实验室也通过实验发布了“学习金字塔”报告，报告称：人的学...

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R：P92-93 人们常说底层概念、底层规律，那到底什么是底层呢？在我眼中，能解释的现象越多，这个概念就越底层。所以你掌握了匹配原则之后，就可以自己解释其他事情了，比如有人问...

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R： 深度沉浸的方法 在上文中，我介绍了“主动选择信息”和“深度沉浸”两个概念，但前者只是入口，后者才是关键。因为能主动选择信息的人不一定能沉浸其中，所以很多人虽然能放下手机...

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R： P62-65 成为自己人生的思维舵手 “元时间”是我自创的概念。这是一个极好的概念，因为一天24小时看起来每分每秒都一样，但实际上并不相同，有些时间的权重要远远大于其他...

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R：怎样拥有耐心 很多人在前行的路上什么都准备好了，唯独缺乏耐心。好在拥有耐心也并非难事。其实，知道大脑构造和事物规律这些知识，我们的耐心水平就已经在无形中提升了很多。但这远...

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P207： R：原文： 这些人人在我眼里都不是一般人，我怎么可能和他们一样呢？早起，右 我眼中，完全是另外 一个世界的事情，看看就罢了。如果当时有人跑来告诉我：如何用多个闹钟...

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这次参加拆书新手便签营感受还是挺多的！ 首先感谢裘叔和所有教练和训练营所有老师成员们的付出，祝教练们和老师们和所有的学员们新年快乐，虎年吉祥！ 这21天的训练营收获我总结三点...

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原文：《好好说话》P192 R： 最简单的演讲结构就是先点出主题，然后讲一个和主题相关的故事，接者说一点自己对这个故事的感想，最后结束。用这种方法，不但不容易忘词，而且效果通...

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谢谢开拓了思维

第一期—8/9—阿静教练—领风行

R： 如何委婉拒绝 《好好说话》 P52-53 遇到亲友借钱第一步，一定不是先关心“借多少”，而是先关心“为什么”。唯有这样才能把焦点放在对方身上，掌握这场谈话的主动权。其差...

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R： 如何委婉拒绝 《好好说话》 P52-53 遇到亲友借钱第一步，一定不是先关心“借多少”，而是先关心“为什么”。唯有这样才能把焦点放在对方身上，掌握这场谈话的主动权。其差...

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3F技巧，更好地说服对方 《好好说话》P28-P29 R： 很多时候,你的话之所以不能说服对方，是因为对方觉得你根本没能体会他的难处。最常见的错误，就是“否认对方的感受”——...