学会积累，生活中有的人无法专注地做好一件事，可能是因为太急于求成。如果付出一点努力就期待即刻获得回报，一旦暂时看不到成果，就难免心生浮躁、半途而废。 然而人生不是一场比...
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IP属地：重庆
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自律
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做自己
哈佛社会学博士玛莎·贝克分享过自己的故事。她常年活在内耗里，一边压抑真实的自己，一边扮演所有人期待的完美人设。 白天站在讲台上，她要给学生们讲如何对抗焦虑，可她自己就...
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人性
网上经常看到一个问题：为什么曾经那么亲密的朋友，会渐行渐远？看到一句话，很适合作为答案：关系的本质，是人性的延伸。 人与人之间的关系，向来是微妙而复杂的。有些人，走着走...
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圆满
停止无谓内耗，先迈出一小步，很多内耗，都源于“迟迟不开始”。别总对自己说“等一切都准备好再开始”，也别因为总是想象不好的后果而不敢迈出第一步。 要知道，打破内耗最好的...
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节奏
每天做点运动，或许你会觉得，熬夜刷剧、偷懒不动弹，不会有什么大不了。 直到精力渐渐跟不上日常的节奏，身体悄悄亮起了红灯，才后知后觉：身体安康，才是人生最扎实的底牌。 养...
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觉醒
一定要大量读书，读书多了就会明白：不要向任何人诉苦，因为20%的人不关心，剩下的80%听了会很高兴。人到了一定年纪你就该往明白里活：普通人前半生90%的社交，全是在给自己...
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专注
学会积累，生活中，有的人无法专注地做好一件事，可能是因为太急于求成。如果付出一点努力就期待即刻获得回报，一旦暂时看不到成果，就难免心生浮躁、半途而废。 然而人生不是一场比拼...
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观点
南怀瑾有一个观点：越是较劲的人，命越不好。年少时，我们带着一身棱角与锋芒，总想和人争高下，和命掰输赢。直到后来才慢慢发现，那些年较过的所有劲儿，没有一次让自己变得更强大，...
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因果
不要介入他人的因果。”这句话近两年席卷了各大社交平台。有人把它奉为处世圭臬，有人骂它是“精致利己主义的遮羞布”。 争议越大，越说明一个问题：我们正在集体陷入一场关于“人...
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自律
作家吴晓波说过：“每一件与众不同的绝世好东西，都是以无比的勤奋为前提的。要么是血，要么是汗，要么是大把大把的好时光。” 这世上从没有无缘无故的成功，所有光鲜亮丽的背后...
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反思
作家张涔汐有个朋友，三年内换了好几份工作。每次离职，理由都差不多：领导太奇葩、同事难相处、压力大得喘不过气。 张涔汐起初还会耐心安慰，帮她分析。可次数多了，她不免怀疑：...
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姿态
知名商业顾问吴伯凡有次去外地讲课。到了课后提问环节，一个年轻人站起来对他的观点提出了一连串疑问。等吴伯凡耐心解答完后，年轻人又揪住他的话语，表示反对。 场面瞬间冷场，台...
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心态
人生过的是心情，生活活的是心态。人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。 愉快的心情，是健康的第一要素，一位生理学家曾做过实验：把一支玻...
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心境
王阳明说：身之主宰便是心，心之所发便是意。人生所有的成长，都始于心境的蜕变。 拥有以下 10 种心境，你会活得越来越通透，越来越强大。 如如不动 心理学家唐若说：人一定要...
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姿态
知名商业顾问吴伯凡有次去外地讲课。到了课后提问环节，一个年轻人站起来对他的观点提出了一连串疑问。等吴伯凡耐心解答完后，年轻人又揪住他的话语，表示反对。 场面瞬间冷场，台...
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做自己
珍惜自己的独一无二，每个人都有自己的性格：有人热烈张扬，擅长表达与交流；有人安静内敛，习惯观察与思考；有人爱挑战难题，顶住压力越挫越勇；有人追求稳定，在行动前总要做足准备...
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源头
言语是人心的出口，也是福祸的源头。为人父母，最该守住的便是一张谈论子女的嘴。我们总以为，分享孩子的点滴是表达爱意、寻求共鸣的方式，却不知那些脱口而出的夸赞或抱怨，早已在无...
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走过
提起职场，谁年轻时没怀揣过几分天真的幻想？总以为能遇到倾囊相授的前辈，并肩同行的同事。 总觉得公平与尊重是理所当然，付出与回报总会成正比。但现实往往会给人上一课：这里更...
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透彻
曾仕强讲过一句话，非常透彻：“人活着，是为了改变自己，而不是总想着去改变别人。一个人往好里走，还是往坏里去，说到底是他自己的事。” 修己安人，把自己修好，让身边的人因...
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内核力
心理学中，曾提出过一个极具深意的人格概念：牛油果型人格。大致意思是，有些人就像牛油果一样，虽然表面绵软，内里却坚硬笃定。 世间大多数通透清醒的女子，皆是如此。她们不因诱...